no puedo bajar unos kilitos que tengo de mas no son muy visibles porq no son mucho pero quiero tener algun tip, y despues publicarlo para ayudar a mas personas como yo me ayudan?
2006-11-03 12:22:04 · 21 respuestas · pregunta de ? 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No comas pan, ni gaseosas(es mejor el jugo), ni comida chatarra.
Además te recomiendo que comas verduras y alimentos para ir al baño, como sopas. Sin embargo, no es recomendable consumir poca comida porque hace mal a la salud, sino que hay que comer moderadamente, y no picar entre comidas
Espero que esto te sirva.
:-)
2006-11-03 14:40:06 · answer #1 · answered by Marix 6 · 0⤊ 0⤋
No hagas caso a la tal dieta de las manzanas.
La que te dijo eso de "manzanas las que quieras" debe ser Eva la mujer de Adán. Con las manzanas esas vas a ir a parar al infierno de la anemia que te va a dar. Mejor come de todo lo demas que Dios te dijo que podias comer en este paraiso pero de forma racionada y toma mucha agua. Cuidate.
2006-11-03 15:06:33 · answer #2 · answered by Lisse 3 · 0⤊ 0⤋
no te ayudo
debes ir a un especialista en nutrición
no juegues con tu cuerpo
2006-11-03 14:17:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
come pescado,verduras,frutas,legumbrs,tuberculos, y ten muchas relaciones,con tu pareja,trota al mnos 2 vcs por smana
2006-11-03 13:49:11 · answer #4 · answered by ? 5 · 0⤊ 1⤋
Auriculoterapia.
2006-11-03 12:42:30 · answer #5 · answered by Valeria 4 · 0⤊ 1⤋
Facil vente a vivir en venezuela y listo, con el programa social del mal llamado presidente hugo chavez bajas de peso, por el hambre que se vive aqui. seguro que pasando trabajo, hambre y estres con la delincuencia que se vive aqui bajaras de peso en menos de un mes.
2006-11-03 12:37:38 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Hola... Te puedo compartir que yo estaba aumentando de peso por mis problemas digestivos,te comparto que tomando los productos de Omnilife yo baje 20 libras,ademas con los mismos productos mi esposa logro volver a su peso original, o sea a bajado ya 50 libras. Realmente son maravillosos,eso si con constancia. Contactame y te paso mas tips,mi correo es: saludmaximacryahoo.com.mx
2006-11-03 12:34:31 · answer #7 · answered by Carlos P 1 · 0⤊ 1⤋
tienes que comer 5 veces en el día pero en pequeñas porciones lo que te comías en un momento por que si tu organismo esta procesando alimentos bajos en grasas y harina lo ayudas a descansar un poco
desayuna bien
a las 10 come una fruta
12 del día come una porción de harina mucha verdura
y proteína
3pm comes una fruta o jugo
6pm te o café sin azúcar
y no comas nada después de las 7pm
toma mucho liquido no gaseosa
2006-11-03 12:33:19 · answer #8 · answered by ninasbruja 1 · 0⤊ 1⤋
comer 4 veces al día, no comer entre comidas, comer porciones reducidas,eliminar pan, galletitas papas, dulces. Solo dos tostadas por día.olvidarse de las golosinas y los fritos, correr todo lo posible, hacer bicicleta en el gimnasio y gimnasia aeróbica. Tomar algún quema grasas, y sobre todo todo esto hacerlo con control médico, cuando te pruebes ese pantalon que te sacaba todos los rollos y ahora ya no existan vas a ver que no te cuesta nada continuar con la dieta. SUERTE
2006-11-03 12:30:43 · answer #9 · answered by polilunaticadulcelibreinteligent 2 · 0⤊ 1⤋
DEJANDO DE TRAGAR BASURA, TOMAR MUCHA AGUA Y HACER EJERCICIO.
2006-11-03 12:29:25 · answer #10 · answered by Nowhere Man 5 · 0⤊ 1⤋