pero no se cuando vendrá pues ultimamente en Barcelona la sanidad está fatal. Sabeis algo natural para que vaya bien a la larga? Porque me pondran algun calmante pero son pasajeros. Puedo empezar una dieta que vaya bien? Hoy no me puedo ni mover. Gracias amigos.
2006-11-03 08:02:00 · 11 respuestas · pregunta de sucreblau 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
pikapao, quizás tengas razon es muy poco lo que he engordado pues he sido siempre de bajo peso (43-44 kg) y ahora debo de pesar 52 kg. pero para mi estructura y medida (1,56 cm.) ya debe de ser mucho pues nunca los habia pesado.
2006-11-03 08:08:58 · update #1
MUCHAS GRACIAS A TODOS POR VUESTROS CONSEJOS, ME ANIMAN A PASAR UN POCO EL DOLOR TAN INTENSO. ESTOY SOLA CON MI HIJO QUE TIENE 14 AÑOS PERO AUN ESTÁ DELGADITO Y EL POBRE ESTA CANSADO PUES NO PUEDO NI IR AL BAÑO SOLA.
AH! Y YA OS LO DIJE, LA SANIDAD AQUÍ ES UNA VERGUENZA, EL MEDICO VENDRA A PRIMERA HORA DE LA MAÑANA, NO HAY BASTANTES MEDICOS.
2006-11-03 10:22:38 · update #2
Estimada Amiga:
Te entiendo perfectamente de lo que estas pasando, en el año 2000 me dio un ataque fortisimo de CIATICA, tenía presionado un disco con la 4° y 5° vertebra, fuí a ver muchos especialistas muchos me querian operar, hasta que di con un Dr. que con unos ejercicios me mejoro bastante.
Yo vivo en México, y me inyectaba cada 3 días, una ampolleta de DEXABION que es Vitamina B12 con un poco de cortizona, increiblemente el dolor en minutos se fue, pregunta en Barcelona si la tienen, o si tienen algo por el estilo.
No puedes inyectarte mas de 4 ampolletas
Luego busque en internet y encontre algo maravilloso !!!!!!
Es un aparato que recomiendan muchisimo en USA y Alemania por especialistas en la materia.
El aparato se llama de INVERSION, es un aparato que te subes , te amarras los pies por los tobillos y al recargarte en el gira, y quedas totalmente de cabeza, tienes que empezar durando 1 minuto cada día o mas si puedes, hasta hacerlo 2 veces al dia en tandas de 15 minutos.
Cuando pases mas de un mes si ningun dolor, hazlo una vez a la semana 10 minutos, y en realidad te curas !!!!!!
Este aparato lo tienen en los gimnacios, o lo puedes comprar en una tienda de deportes, yo lo compre marca YORK hecho en China y me costo 250 euros
Pero te recomindo que sí veas a un Doctor, para que vea bien como esta tu lesion.
Por favor no te operes, al menos que no tengas mas remedio, tengo un amigo que se opero 2 veces y quedo fatal.
Que te mejores !!!!!!!
2006-11-03 08:46:48 · answer #1 · answered by Oso sabio 4 · 3⤊ 0⤋
Sacreblau:
Yo tuve ciática. Mi esposa tuvo ciática.
Pudimos resolverlo con una simple postura de Yoga.
Te la paso al costo. Es fácil, puedes hacerlo ahora mismo y no perjudica. En el peor resultado, no te agravara.
POSTURA YOGA PARA LA CIÁTICA
Con ambas rodillas apoyadas en el piso, te sientas sobre tus talones, mantienes el tronco erguido y te quedas al menos 10 minutos. Ya.
La dolencia viene por estar demasiado tiempo sentados, sobre todo en asientos sin soporte lumbar adecuado. De modo que habrá que hacer algunos cambios en la casa y en el sitio de trabajo.
Trata de no someterte a ninguna operación hasta que intentes otras cosas. Entre ellas dar paseos caminando o natación. Si?
Bueno, pues que te mejores pronto ...
2006-11-05 06:49:14 · answer #2 · answered by Jose Miguel 4 · 2⤊ 0⤋
Existe un método llamado la maniobra Wilson (o algo así, el nombre es lo de menos). Debes acostarte de espaldas sobre el piso, con las manos a los costados y las palmas hacia abajo. En esa posición contrae las nalgas por tres segundos y suelta. Puedes hacerlo quince veces por dos o tres sesiones al día. La contracción de los glúteos produce una apertura del espacio interverterbral que descontrae el nervio ciático. La maniobra no produce agravamiento del problema y puede brindar alivio.
Y recuerda: la cama blanda y la almohada es enemiga de los que padecemos dolor de espalda.
Suerte
Jorge
2006-11-03 08:25:36 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
La ciatica (inflamacion del nervio ciatico) ocurre porque el citado nervio está siendo comprimido a su paso a traves de una vertebra que está desgastada. Los calmantes solo te calman el dolor durante unas horas, pero la solución pasa por el quirofano y es radical.Lo se por propia experiencia.No dudes en que te operen cuanto antes.
2006-11-03 08:23:55 · answer #4 · answered by jotaefe 1 · 1⤊ 0⤋
Que pena, tengo una amiga que periódicamente sufre de ciática, entiendo que es la inflamación del nervio ciático, super doloroso, a mi amiga su doctor le dio unos ejercicios como prevención, pero cuando le da esto le receta unas inyecciones de neurobionta, que es una alta dosis de vitaminas entre otras cosas. Cuidate de cargar mucho peso, manten la espalda recta cuando te inclinas, baja un poquito de peso, tu cuerpo no esta acostumbrado a este peso, cuando yo subo de peso, mi cuerpo me reclama con dolor de rodillas, cuidate mucho y que te mejores muy pronto.
Suerte.
2006-11-03 08:17:43 · answer #5 · answered by lanytha 2 · 1⤊ 0⤋
ve con un acupunturista, son buenísimos para curar la ciática
saludos y que te mejores!!!!
2006-11-03 08:10:54 · answer #6 · answered by ZOE... bloggeo, luego existo 5 · 1⤊ 0⤋
Prueba a aplicarte calor seco (manta eléctrica). Si no la tienes, también te puede servir una bolsa de agua caliente.
2006-11-03 08:10:07 · answer #7 · answered by M_beta 3 · 1⤊ 0⤋
Definitivamente debes hacer algo para mejorar la dieta ya que la ciática es señal de que una coyuntura vertebral está soportando en algún punto, un peso mayor.
2006-11-03 08:05:22 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Quizá te manden alguna rehabilitación que sí sea efectiva.
2006-11-03 08:04:12 · answer #9 · answered by atrapada en la red 3 · 1⤊ 0⤋
El dolor de espalda afecta a miles de personas todos los días. Es tan global que el 80% de la población alguna vez en su vida va al doctor por dolor de espalda. Aunque el dolor de espalda puede ser causado por muchas cosas, asimismo hay muchas formas de precaver y curar el dolor y esto es de lo que va este manual de aquí https://tr.im/1AoRy , Adiós Dolor De Espalda.
La primera cosa que descubrirás del libro Adiós Dolor De Espalda de Ulises Rossi es porque pasa esta cosa, la causa del problema para poder tratarla porque además de ser un problema desagradable que impida a las personas desarrollarse con normalidad en cualquier circunstancia de la vida asimismo puede causar problemas mayores con el tiempo, agravando su condición y desencadenando mayores incomodidades.
2016-07-07 20:11:59 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋