bueno vi el posteo de abajo del AZUCAR y me entro
en duda algo ajajja .. quisas no mucho me puedan responder
esta pregunta porque no conocen el producto pero
el "QUAKER" nose si lo conocen ENGORDA? .. bueno
de la forma porlomemos que lo preparo yo .. una taza
de leche ( 0% grasa obiamente) la vierto en una oya pequeña,
con arto quaker que no me gusta muy liquido si no mas espeso
y le prendo fuego por unos 5 minutos con unas cucharadas de azucar :O =) es super rico jojoj! no me resisto derrepente ahahah! .. mmm engordara mucho ?
ya que es una fibra dietetica.. lalalal!
2006-11-03 08:01:43 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
pues si es el cereal pues no te engorda.
respondeme esto:
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AudMjN_MMxHWPfPqwE86RFnYEQx.?qid=20061103092657AA7UELv
2006-11-03 08:04:26 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Por centesima vez. NINGUN ALIMENTO ENGORDA.
Lo que nos engorda y nos mantiene gordos es la cantidad que comemos en total cada dia. Has visto algun elefante flaco?
Engordamos porque comemos demasiado. Toda la energia de lo que comemos, si nuestro cuerpo no puede utilizarla de inmediato, la convierte en grasa humana y la almacena en la pancita y zonas aledanas, aunque lo que comamos no contenga grasa.
Lo malo es que estamos construidos para NO PERDER EL PESO GRASO FACILMENTE.
La grasa almacenada en nuestro cuerpo SOLO puede ser utilizada, no se pierde de ninguna otra manera, excepto por cirugia. Por eso las dietas no sirven, ninguna ayuda a quemar grasa. La dieta solo sirve para impedir almacenar grasa nueva y aun eso es bastante dificil.
Todo nuestro cuerpo, con excepcion de nuestro cerebro, utiliza la grasa almacenada como combustible. El secreto para perder peso graso es movernos mas. Dar paseos a pie, montar bici, natacion, o sea, ejercicio.
RESUMEN
PERDER GRASA = MOVERNOS MAS
NO ENGORDAR MAS = COMER UN POCO MENOS
Ambas medidas con mesura. Si te ejercitas mas de 45 minutos al dia, los beneficios se revierten. Si comes muy poco, tu cuerpo se vuelve avaro y economiza cada gota de grasa. Lo ideal es reducir la comida de un 10 a un 20%.
En la practica significa dejar en el plato la quinta parte de lo que uno se sirve.
Los mismos alimentos de siempre, aquellos con que te criaron, los que determina tu cultura, los que te gustan, los que acostumbras, los que prefieres. Pero come un poco menos. Para siempre. La dieta ideal.
Ya? Ok, suerte ...
2006-11-05 14:32:30 · answer #2 · answered by Jose Miguel 4 · 1⤊ 0⤋
La fibra no te hace engordar, pero cuidado con el azucar, usa sustituto de azucar y a comer fibras que es muy saludable y mantiene tu metabolizmo activo, además que te satisface por más tiempo. Si lo haces con leche 0% grasa y sustituto de azucar, no debes preocuparte. Además tu corazón te lo agradecerá, ya que aparte de mantener tu metabolizmo al día, previene el colesterol y mantiene el colesterol bueno en su nivel ideal.
2006-11-07 08:02:00 · answer #3 · answered by Baby 2 · 0⤊ 0⤋
La avena no engorda, pero si te gustan los batidos yo te puedo recomendar uno que mantiene la linea y lo puedes preparar espesito, mas informacion te puedo suministrar, ponte en contacto. Lo puedes preparar en agua o en leche con frutas o solo.
2006-11-03 16:56:32 · answer #4 · answered by Henry A 1 · 0⤊ 0⤋
pues sì engorda....pero es bastante nutritivo y la fibra soluble arrasa con el colesterol.....lo que debes de cuidar son las calorias totales....digo si solo cenas eso...y en vez de azucar le pones azucar de dieta....pues no creo que engordes....pero si te cenas eso y ademas otras cosas.....pues no dudes que sí vas a engordar....
2006-11-03 16:17:18 · answer #5 · answered by mariel 7 · 0⤊ 0⤋
si, engorda bastante, ya que es hecho en base a avena, mas si lo preparas con azucar, pero lo que tiene de bueno es que es un carcohidrato complejo, o sea, se digiere mas lento y tiene fibra y aporta muchos nutrientes, pero si, enfocandome a tu pregunta engorda bastante, tiene muchas calorias. igual segui tomandolo!!!
2006-11-03 16:12:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Amiga Quaker es una marca y tienen variedad de productos... supongo según lo que leo te refieres a la avena... utiliza leche baja en grasa, así eliminas la grasa de la leche, también azúcar baja en calorias, así puedes comerla sin remordimientos.
2006-11-03 16:12:11 · answer #7 · answered by AmistonGirl 5 · 0⤊ 0⤋
mmhhh!! yo también quiero que me guardes un poco!! ajhaja!! engorda lo que lleve el quak y el azúcar que le eches! saludos!
2006-11-03 16:11:22 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues aunque reconozco que no me he enterado mucho ...... si lo que lleva es leche y azucar solamente, prueba a sustituir el azucar por edulcorante líquido y ya no engorda
2006-11-03 16:06:23 · answer #9 · answered by atrapada en la red 3 · 0⤊ 0⤋
tiene calorias todas las calorias engordan depende de la cantidad,
y cuando lo prepares me guardas un poco
2006-11-03 16:05:11 · answer #10 · answered by cadesign 3 · 0⤊ 0⤋