2006-11-03 01:28:39 · 24 respostas · perguntado por mipoeta_a 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
essas dietas rápidas nunca adiantam, vc perde peso mas não mantém aconselho você a procurar um endocinologista conceituado e ele vai lhe dar a melhor opção após uma bateria de exames porém vai valer a pena pois vc não vai sofrer com o efeito sanfona
2006-11-03 01:32:08 · answer #1 · answered by Jully Surf Girl 2 · 0⤊ 0⤋
Oi! Tudo Bem?
Realmente o caminho para emagrecer rápido e com saúde é muito difícil
quando não sabemos o que fazer... Eu estava acima do peso
e não sabia o que fazer para emagrecer de vez e viver da forma
saudável que queria. As dieta rápidas eram uma alternativa, mas não era a melhor
Minha sorte foi seguir a recomendação de uma amiga
ela me passou algumas dicas para emagrecer que aprendeu em um site!
O site que minha amiga me indicou foi esse: http://goo.gl/vZ7W6H
Veja esse vídeo ele ensina algumas dicas para emagrecer rápido:
https://www.youtube.com/watch?v=-1w6f2mZTTU
Fica a dica para emagrecer!
Beijosss
2014-06-15 07:07:22 · answer #2 · answered by ? 4 · 1⤊ 0⤋
Uma dieta rápida até pode ajudar, mas se você não tiver alguns cuidados vai voltar a engordar logo. Por isso recomendo as dicas de um dos maiores especialistas em emagrecimento do Brasil.
Veja este vídeo onde ele fala sobre isso: http://www.dicadodia.net/como-emagrecer
No vídeo abaixo você vai entender porque 95% das pessoas que emagrecem logo VOLTAM A ENGORDAR.
https://www.youtube.com/watch?v=hJnbEOqZ4aQ
Dicas para Emagrecer: http://dicadodia.net/como-emagrecer
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3%BAde/495747713862937?fref=ts
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r1b3p6Q
2014-04-18 20:24:29 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Dieta rápida não funciona. Só faz aumentar o efeito sanfona, que não é nada agradável. Quem passa muita fome em uma dieta, tende a comer mais quando sai dela. O ideal é rever seus hábitos alimentares, fazer exercício físico, e se policiar pra não atacar nos doces e alimentos gordurosos durante o dia. O ideal é perder meio quilo por semana e ir perdendo, não importa quanto tempo demore, pois as chances de o resultado ser permanente são maiores.
2006-11-05 12:46:47 · answer #4 · answered by dejmoreira 3 · 0⤊ 0⤋
Não utilizar dietas radicais ou soluções de última hora. Particularmente posso recomendar uma solução séria (custa um pouco caro) mas vale à pena.
Se você pode se comunicar em inglês sugiro que veja o site:
http://www.1shoppingcart.com/app/aftrack.asp?afid=336429&u=http://www.zetacap.com
Este site tem um mundo de soluções para emagrecimento:
http://www.riqueza.com.br/riqueza.asp?Afiliado_ID=13434&GrupoAnuncio_ID=6&Anuncio_ID=41&Acao=Clique
2006-11-05 09:00:07 · answer #5 · answered by Francisco S 3 · 0⤊ 0⤋
De manha ao levantar como apenas 1 banana e 1 mãça.
No almoço não coma massas mas apenas feijão arroz, bife e uma salada qualquer.
No cafe da tarde tome café com apenas 1 pão e nada de bolachas e biscoitos.
E no jantar coma um lanche ou faça a mesma coisa que no almoço.
E nao esqueça do principal.
Faça caminhadas e caminhe por dia pelo menos 5 kilometros.
Faça isso durante 2 meses e ai seu organismo vai acostumar tanto que nao vai mais sentir fome ou necessidade de comer mais nada.
2006-11-04 17:45:10 · answer #6 · answered by Sem juizo mas com sorte 7 · 0⤊ 0⤋
tem uma tal de dieta jaonesa ki promete emagrecer 6 kg em 7 dias.....
eu nunca fiz + quem ja fez garante ki funciona...
2006-11-04 09:53:42 · answer #7 · answered by manu c 1 · 0⤊ 0⤋
Experimente a dieta da Usp em duas semanas vc perde 14 kls
Comprovada cientificamente por mim!!!!!
Aí vai ela.......
Primeiro Dia
Manhã : Café preto sem açúcar , com adoçante .
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar .
Jantar : salada de alface com pepino e salsão à vontade .
Segundo Dia
Manhã : Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto .
Jantar : Presunto à vontade .
Terceiro Dia
Manhã : Café com biscoito cream-crakers .
Almoço: 2 ovos cozidos , salada de vagem e 2 torradas .
Jantar : presunto e salada .
Quarto Dia
Manhã : Café com biscoito .
Almoço: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas à vontade .
Jantar : Salada de frutas e iogurte natural .
Quinto Dia
Manhã : Cenoura crua espremida com limão e café preto .
Almoço: Frango grelhado à vontade .
Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .
Sexto Dia
Manhã : Café com biscoito .
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade .
Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .
Sétimo Dia
Manhã : Café com limão .
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade .
Jantar : Comer o que quiser , menos doce e bebidas alcoólicas .
Observação :
1 - Depois de completa esta série , comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia .Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg .
No 15o dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais .
2 - Ervas permitidas : agrião , chicória , alface .
Pode beber água , café e chá o dia inteiro .
3 - Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário .
pode ser ruim mais é eficiente
um abraço!!!
2006-11-03 19:28:24 · answer #8 · answered by nanda 2 · 0⤊ 0⤋
Desculpa lá mas diétas rápidas não dão bons resultados pode até morrer. Mas eficientes isso sim dado que todo o emagrecimento deve de ser lento e gradualpara que não se volte a ganhar peso.Faz uma avaliação nutricional em- www.nutriloja.com/fpal e receberás informações sobre programas de control de peso nutricionais de baixas calorias.
2006-11-03 18:50:30 · answer #9 · answered by Francisco A 2 · 0⤊ 0⤋
Depende, dieta para quê? Se for para perder peso sem perder a saúde, sugiro o programa de perda de peso da Herbalife.Um mix de produtos em suplementos alimentares que associado a um regime e reeducação alimentar com +verduras,+legumes e + frutas.Minha esperiência foi rápida e eficiente e é tudo de bom, sentir o controle total de peso corporal sem perder as energias e a saúde.
2006-11-03 18:25:59 · answer #10 · answered by comissaria-990 3 · 0⤊ 0⤋
Isso não existe
Tudo que é sacrifício, leva ao desequilíbrio
2006-11-03 14:54:10 · answer #11 · answered by klogh 6 · 0⤊ 0⤋