該如何調整酸性體質？

Question

一般人的體質都比較偏向酸性的,平時應要如何注意飲食才能調理出健康的身體呢？最近身體有些過酸些.

Answer 1

注意食物的酸鹼值，用酸鹼綜合法來改善酸性體質
酸鹼性食物表
強酸性胚芽米、蕎麥粉、燕麥、米糠、牡蠣、花生米、小魚干、鮭魚、干貝、魚蛋、螃蟹、蛤蜊、蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、小麥、馬肉等。
弱酸性大麥、麵粉、麩、白米、麵包、乳酪、鮑魚、章魚、蝦、鯛魚、奶油、蛋白、豌豆、啤酒、酒、
油炸豆腐、海苔、文蛤、泥鰍。
請留意，在鹼性食物中已經沒有出現肉類了
弱鹼性紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等

中鹼性蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
強鹼性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，

Answer 2

可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪，或者遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，細胞壁破壁專利，吸收率高達80﹪，康是美，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔 ，每瓶990元，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用

Answer 3

你可以上我部落格看看這篇文章，有完整的介紹！http://tw.myblog.yahoo.com/soez2374547/article?mid=436&prev=440&l=f&fid=23