2006-11-02 17:09:42 · 11 respuestas · pregunta de juliganmx 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
apio zanahoria chayote !!!
2006-11-02 17:11:39 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Las que te gusten. Lo esencial es mejorar la salud pero no arruinar tu vida.
Saben bien estadno crudas: jitomates, pepino, lechuga, col, apio, zanahoria, jícama.
Empieza con las cantidades que puedas y acompáñalas con lo que te las haga más soportables. Después se va uno acostumbrando a lo que sea.
2006-11-03 09:56:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Zanahoria, radicheta, espinaca (si, espinaca cruda), remolacha, ajo y cebolla, tomate. Estas son las mas comunes, para cubrir tus necesidades vitaminicas.
2006-11-03 06:47:09 · answer #3 · answered by rodosawa 4 · 0⤊ 0⤋
lee y practica la antidieta ,de dia fruta y luego mucha verdura ,leela esta buena
2006-11-03 02:09:43 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la verdolaga
2006-11-03 01:52:25 · answer #5 · answered by chihuahua c 1 · 0⤊ 0⤋
siiiii las verduras que puedes comer son: zanahoria, lechuga, apio, cebolla, morrón, albaca, palta, tomate, y no se me ocurre nada más espero haberte ayuddo chau suerte!!!!!!!PAME.
2006-11-03 01:35:11 · answer #6 · answered by monotona 2 · 0⤊ 0⤋
zanahoria, lechuga, tomate, repollo, pepino, etc
2006-11-03 01:27:17 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
las mejores ,el tomate anticanceroso y para la piel,el brocoli y la coliflor otro anticanceroso el pepino,la jicama,y si no las tienes el jugo de verduras en lata el que no tiene saborisantes artificiales
2006-11-03 01:22:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De preferencia las de color verde: lechugas, espinacas, perejil, cilantro, pimentón. Los brotes de legumbres son buenísimos: alfalfa, diente de dragón, etc. Luego verduras como zanahoria y tomate. Ojalá siempre pudieras comer una variedad de verduras de diferentes colores, pues eso te aporta diferentes nutrientes.
2006-11-03 01:19:17 · answer #9 · answered by Nani 1 · 0⤊ 0⤋
lechuga, repollo, espinaca, tomate, zanahoria, no se me ocurre otra en este momento
2006-11-03 01:12:26 · answer #10 · answered by lady c 5 · 0⤊ 0⤋
Zanahoria, pepino, jicama,
2006-11-03 01:12:00 · answer #11 · answered by maestrito 7 · 0⤊ 0⤋