Tengo 16 años y empese a ir al gimnasio hace unas 3 semanas, pero muchos de mis amigos dicen que es malo para el desarrollo, si levanto un peso adecuado puedo continuar llendo? o tengo que dejar de ir, realmente me gusta ir, alguien que tenga una respuesta con algun fundamento real...
2006-11-02 04:21:11 · 3 respuestas · pregunta de Nico_carp 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
mira a mi tambien me dijeron lo mismo cuando empeze a ir a los 17 años, pero la verdad es que no te ocurre nada, todo es falso porque mi desarrollo siguio normal, hay quienes dicen que impide que crescas pero solo son los ejercicios en los que el peso lo tienes encima y tienes que subir y bajar
has los demas ejercisios de brazos , piernas y pechos que no tendras problema alguno
2006-11-02 04:31:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira Nico es bueno ir a un gimnasio, siempre que estes bajo la direccion de un personal trainer que el te va a asesorar la rutina que debas hacer de acuerdo a tu edad, condicion fisica y resistencia. Vele la pena, y mas si a ti te gusta, disfrutalo!!!!!!
2006-11-02 12:33:02 · answer #2 · answered by mariapadilla15 6 · 0⤊ 0⤋
Mira, siempre tuve bien entendido que hay que hacer gimnasia para estar bien,tienes que hacerlo con un profesor que te indique tu rutina,pero la gimnasia siempre es para bien.
Si no fijate,que hasta las personas mayores tienen indicado hacer gim,siempre acorde a la edad.
2006-11-02 12:33:01 · answer #3 · answered by gnoma de Ballester 3 · 0⤊ 0⤋