Hola a todos y a todas, mi problema es el siguiente, me caso en 5 meses..... bueno eso no es un problema, pero el problema es que necesito perder muchos kilos y no soy capaz de dar con la dieta o manera de hacerlo.
Alguien tiene algun truco para adelgazar rapidamente???
Quiero ser una novia guapa!!!!!!!!!!!
Porfi
2006-11-02 01:26:34 · 20 respuestas · pregunta de veronica t 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
el estar mas delgada no significa que estés mas guapa!! las mujeres gruesas también son hermosas!!!!!no hay una dieta milagrosa para adelgazar,practica deporte ,comes menos y bebes mas agua,te funcionara,lo que no se cuanto peso perderás ya que no especificas ni altura ni peso.buena suerte.
2006-11-02 01:37:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Te cuento que si te lo propones podes bajar y estar hecha una DIOSA!!!!!!!!!!!!!!
Yo estoy concurriendo a Dieta Club y con un poco de ganas podes bajar.
Proba porque a mi me resulto efectivo baje 25 kilos en casi cinco meses y al plan alimentario le agrego mucho ejercicio. De todo tipo: tanto aeróbicos, como deportivos y sobre todo de cama. Ese último me ayuda psicológicamente.
Proponételo y hacélo que da resultado!!!!
Mucha Suerte.
2006-11-02 01:59:56 · answer #2 · answered by La Reina 3 · 2⤊ 0⤋
Querida novia ,desesperada,no te desespere mas, tengo la solucion pero tu tienes que tener unos dollaritos no mucho.
te recomiendo primero una desintoxicacion del organismo,esto toma 15 dias pero es fantastico,te sorprenderas,cuando este limpia entonce la remodelacion,mandame un e-mail para indicarte los pasos.puedes visitar mi pagina.
ardysslife.com/changeyoubody
2006-11-02 05:14:41 · answer #3 · answered by remodelate 2 · 1⤊ 0⤋
A MI ME FUNCIONO PERDI 4 KILOS EN 2 SEMANAS
DEBES COMER 21 MANZANAS EN 3 DIAS OSOA,1 DIA 7 AL DIA SIGUIENTE 7 MAS Y AL OTRO TAMBIEN NO PUEDES COMER MAS DE 7 MANZANAS AL DIA Y LO MAS IMPORTANTE NO DEBES COMER NADA MAS SOLO BEBER AGUA.eSTA DIETA NO LA PUEDES REPETIR HASTA DESPUES DE 2 MESES
2006-11-02 01:51:00 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Muchacha deja de comer ya!! Agua,mucha agua,de 2 a 3 lts por dia. Cuando sientas que no te aguantas mas el hambre come gelatina con salvado y si te duele el estomago te pones una bolsa de agua caliente en la panza y tambien lo que necesitas es fuerza de voluntad para hacerlo,Suerte y espero llegues viva a la boda!
2006-11-02 01:41:20 · answer #5 · answered by ? 5 · 1⤊ 0⤋
Mira, si no tenes problemas de $$$, lo mejor es que contrates un servicio de delivery diet, te preparan la comida de todo el dia, todos los dias, y no tenes que pensar en que hacer. Cuando te de hambre, hace otra cosa, como contestar en Yahoo Respuestas, andar en bici o lo que sea (tambien podes mascar chicles diet para solucionar la ansiedad).
Eso, y que te contrates un personal trainer, seguro que hasta en un mes notas una buena diferencia. Saludos y muchas felicidades!
2006-11-02 01:38:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Felicitaciones!!! :D Ahora ve con una nutricionista y unete a un gym, ok? Te recomiendo las clases de kick boxing, son muy buenas! :)
2006-11-02 01:36:53 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Lo mejor en estos casos es tomar aguja e hilo y coserse la boca. Se adelgaza rapidisimo. Ahora no te pensaste que tenes que estar guapa para tu novio y él ya te conoció con el peso que tienes? Besos y felicidades!!!
2006-11-02 01:32:18 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
no te sometas a dietas x tu cuenta, consulta con un nutricionista, pero lo que puedes hacer antes de acudir a la visita, es comer 5 veces al ´dia, desayuno = leche desnatada con cereales
a media mañana= yogurt desnatado
comida= verduras (no legumbres), carne magra (si comes carne) y una pieza de fruta de postre.
merienda= leche desnatada con cereales
cena= verduras y una pieza de fruta, no comas postres x la noche.
y anda una hora diaria, si puedes ir al gimnasio mucho mejor. (bici estática, va muy bien)
puedes perder dos kilos x mes, pero piensa que tu novio ya te conoce con los kilos de + y la familia y amigos también, el afán de estar + guapa es x ti, los demás ya saben q t sobran kilos, y además si no haces siempre la dieta, nada más casarte comenzarás a recuperarlos.
no creo en esas dietas mágicas, ni en la dieta milagrosa que puedes hacer toda la vida, eso es imposible si te gusta comer, mejor come menos y acéptate como eres, pero consulta al nutricionista, él sabrá si peligra tu salud por el sobre peso o solo es tu afán de estar guapa.
buena suerte guapa
2006-11-02 01:42:05 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
que un medico te recete una dieta y un profe de gimnasia una rutina de ejercicios. Otra...no hay
2006-11-02 01:28:53 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋