2006-11-02 01:16:09 · 15 respostas · perguntado por Falcon 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Concordo com nosso amigo "eletronic...". Ajuda muito esse esquema. Além disso, você pode (depende da sua condição financeira) pedir ao seu médico dois remédios para auxiliar-lo. São eles: ZETRON -> que inibe a vontade.
FRONTAL -> para deixa-lo mais tranqüilo.
Esse medicamentos só poderão ser comprados mediante receita médica.
Ah, importante: Se gostas de umas cervejinhas...pare! Seu fígado não suportará.
2006-11-02 01:57:28 · answer #1 · answered by O véinho 3 · 0⤊ 0⤋
Voce só vai parar quando realmente quiser parar. Eu fumei por uns 25 anos. Tentei parar um monte de vezes. Aos 34 anos parei. Do nada. Nunca mais peguei num cigarro.
2006-11-02 01:32:30 · answer #2 · answered by eduardo 4 · 1⤊ 0⤋
Força de vontade, faz 13 anos que parei... arrumei um bom motivo... fazia uma imagem mental que cigarro não combinava comigo... e parei... Faça o só por hoje e assim todos os dias vc não fuma hoje, amanhã, depois.. depois.. e o tempo vai passar e ... vc qdo vê parou !!! Vá tomando consciência do mal que o cigarro representa para o seu bolso, para a sua saúde, para o seu nariz, pq cigarro é muito fidido !!!
2006-11-02 01:32:10 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
A pessoa que fuma fica dependente da nicotina. Considerada uma droga bastante poderosa, a nicotina atua no sistema nervoso central como a cocaÃna, com uma diferença: chega ao cérebro em apenas 7 segundos - 2 a 4 segundos mais rápido que a cocaÃna. à normal, portanto, que, ao parar de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os mais difÃceis, porém as dificuldades serão menores a cada dia.
As estatÃsticas revelam que os fumantes comparados aos não fumantes apresentam um risco
• 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão
• 5 vezes maior de sofrer infarto
• 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar
• 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral
Se parar de fumar agora...
• após 20 minutos sua pressão sangüÃnea e a pulsação voltam ao normal
• após 2 horas não tem mais nicotina no seu sangue
• após 8 horas o nÃvel de oxigênio no sangue se normaliza
• após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor
• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora
• após 5 A 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou
Quanto mais cedo você PARAR DE FUMAR menor o risco de se dar mal. Quem NÃO fuma aproveita MAIS a vida!
ok
2006-11-02 01:30:56 · answer #4 · answered by M.M 7 · 1⤊ 0⤋
é facil demais.
eu fumava 3 maços ao dia de cigarros mentolados e acordava pra fumar.
um dia eu trabalnado nun hospital , eu li uma pesquisa cientifica e ri muito, mas fiz e deu certo.
na pesquisa dizia que a boca é controlada pela glandula hipofise que fica na base do cerebro e esta glandula controla as secreçoes da boca dando o ambiente ideal pra vc comer ou fumar, a boca fica condicionada ao ato que seu cerebro prepara antecipadamente.
la ensinava o seguinte: que no momento que der vontade de fumar vc vai e coloca agua na boca e bochecha fortemente e cospe e faz mais umas 5 vezes em seguida. ai vc vai mudar a salivaçao na boca e enganara a hipofise.
olha é impossivel vc fumar logo em seguida, é horrivel o gosto do cigarro. insuportavel mesmo.
ai eu fui fazendo e aos poucos diminuindo o cigarro e consequentemente fui desintoxicando, ai parei graças a Deus.
olha sei que parece piada , mas façam pra vcs verem.
é barato e funciona mesmo.
serve pra quando der vontade de comer tambem, vc engana seu cerebro mesmo. olha que eu mereço os 10 pontos rsrsrsrs
2006-11-02 01:29:01 · answer #5 · answered by eletronicaglobo 2 · 1⤊ 0⤋
olha eu fumava um maço por dia, começei a diminuir. fumaça 10, depois 6, depois 1, ai sem perceber parei de vez, e nao sinto a menos vontade de fumar.
2006-11-02 01:25:42 · answer #6 · answered by Thalita M 6 · 1⤊ 0⤋
o que você faz eu ñ sei mas eu parei de fuma de uma vez você a credita já faz 4 anos agora eu odeio cigarro eu fumava 2 carteira de cigarro por dia um dia eu amanheci de ressaca e a cabeça doendo ai eu falei para me mesmo ñ vou fuma mas ate hoje ñ fumei .
2006-11-02 01:23:11 · answer #7 · answered by Dragao_DF 1 · 1⤊ 0⤋
Acreditar que pode parar!
2006-11-02 01:21:03 · answer #8 · answered by alguém que não lhe vê! 3 · 1⤊ 0⤋
Difícil, muito difícil mesmo. Precisa muita força de vontade, o resto é lorota.
2006-11-02 04:00:15 · answer #9 · answered by Guri 6 · 0⤊ 0⤋
OI bom dia!! tb acho que o eletric e o vêinho estão certos. com mais a sua força de vontade vc vai conseguir ,confie em vc mesmo. boa sorte e muitas bjocas pra vc.
2006-11-02 02:05:49 · answer #10 · answered by toti 1 · 0⤊ 0⤋
Vc precisa ter vontade. Sou ex fumante e marquei um dia para parar e avisei a data para todos aqueles que me aconselhavam a parar.
Sabia que seria cobrado e isso me ajudou muito. Mais que a nicotina, o maior problema está no hábito de acender e tragar. Procure uma goma de mascar sem açucar e toda vez que sentir vontade de fumar coloque uma na boca. Boa sorte.
2006-11-02 02:04:01 · answer #11 · answered by Helcio 5 · 0⤊ 0⤋