寶寶已經10個月了
可是睡眠很不定時
要如何調整阿
大約都是12-1點睡
睡到隔天 8個小時，9個小時，10個小時，11個小時，12個小時，13個小時後起床
玩玩又會小睡
都不一定啦
要如何做，比較好呢???
2006-10-31 20:29:55 · 6 個解答 · 發問者 寶貝bb 2 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
首先~先要了解你的寶寶~一次可以連續睡多久~
我寶寶現在是出生不到兩個月大~
我這個媽媽很狠~
從他出生第一個星期開始~
我便開始調整他的生活作息
寧可讓他白天阿阿叫~
也不讓他睡覺~
但是也不能讓他哭過頭唷~
我都拿冰毛巾~冰冰他的小臉~
讓他很生氣的起床~再大哭~運動運動~
你說你的寶寶會玩玩又小睡~
可以的話~盡可能不要讓他有這種壞習慣~
因為我的寶寶也會做這種事~
讓他小瞇一下~他睡飽了休息夠了~就會再吵了~
還有~
睡覺時~要營造他睡覺的氣份~
告訴他該睡了~
像我的寶寶~我會先開一點音樂讓他聽~
然後把他的手綁好~(小寶寶睡覺要綁手~才不容易嚇到!!)
抱他搖一搖~讓他知道該睡了~
可以吃奶嘴的寶寶就讓他吃奶嘴~
像我家寶寶是有點對奶上癮~一定要吃奶~才要睡~
總歸一句~
要先了解自己的孩子~
才能有效的搞定他!!!!!!!!
2006-11-01 12:06:24 · answer #1 · answered by ＊娘＊到暴＊ 3 · 0⤊ 0⤋
小寶寶的睡眠能幫助他們的發育~
所以別吵醒他呢~
能睡就讓他睡~~~~不然會影響他的發育唷
老人家常說：好帶的孩子總是喝飽就睡 睡飽就喝
我媽說我小時候就是這樣~睡一整天的
來看我的長輩怎麼叫都叫不醒我～
你可以翻開你家寶貝的健康手冊!!第52頁
我簡單的跟你說內容好了~
充足的睡眠，能使孩子維持充沛的體力和學習的企圖心，睡眠習慣不好，會導致睡眠不足或品質不良，孩子會變得情緒不穩定!合作性差，學習興趣不高及不能專心。孩子若睡不好，家長也不能睡好，長久下來不但影響健康，亦傷害親子關係，因此有必要培養孩子良好的睡眠習慣。
孩子的夜間睡眠分成七，八個週期，淺睡與深睡交替進行，淺睡時會有響動，可能吵醒同床的家長，”此時除非孩子大哭”，應避免一些不必要的安撫動作，如餵奶，拍背等，給孩子機會學習自行入睡比較適當。
以上原則你可以參考看看～～～
在寶寶健康手冊５２頁有唷！！！！希望能幫得到妳。
我家寶貝白天很少睡 一睡都睡１０～２０分鐘
最長１小時，很淺眠。
但是２個月以後，只要晚上１０點以後他就一覺到天亮了！！！有些寶寶很自然就會跟大人一樣了。
但是我家寶貝是我訓練出來的。白天讓他少睡。
晚上開小夜燈讓他知道日與夜的區分。
2006-11-01 09:13:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我家寶貝調睡眠時間的方法..很重要的就是先調餵食時間..4個小時餵一次..不管是不是在睡..一定要慢慢弄醒他讓他喝..慢慢弄醒的方法.包括幫他換尿布或跟他說話或抱起來走一走.他稍微醒了.便讓他喝奶(不能讓他邊喝邊睡喔.. 一定要搖他
或一直跟他說話)..喝完.他大概有清醒了..讓他玩一下..再讓他睡..媽媽要先狠下心這麼做.幾天或1-2兩星期以候.媽媽會覺得輕鬆了..而且寶貝慢慢就都知道何時會起來喝奶了...所以媽媽一開始先不用硬要他何時睡..先把他吃食的時間固定下來吧....
2006-11-01 09:06:13 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
這和父母 的作息和孩子天生個性都有關係.
所以可以分作3個方面來運作:
也就是
1>定時的作息 嬰兒每日的生理循環 333
3~4小時一個循環
3件嬰兒大事 --在循環中有3件嬰兒大事:睡醒後, 吃->玩->睡,
3次大循環,一天早中晚,睡3次.,可以以睡眠作為分野,但要視個別狀況作調整,不 可死守這個規則,而無視於嬰兒的需要.
平衡的方法是; 時間+嬰兒的需要+父母的作息=嬰兒作息週期(包括: 吃.玩.睡)
2>適切的環境--嬰兒通常會在傍晚到晚上因為累而情緒不佳,所以如何安撫他並產生睡意就要有些技巧,以下是幾個對我baby有效的方法--
泡澡-我的baby喜歡泡澡,每天傍晚大約６點到７點當她開始情緒不佳時,泡澡可以讓她安靜下來.
餵飽-梳洗完畢後,就是餵奶時間,把她餵飽飽,記得一定要打嗝,如果肚子舒服,她接下來就非常穩定
故事-通常她8點上床(有時9點),清潔餵飽後睡覺前,還有一些時間,我會念故事給她聽..
音樂-當她對故事失去興趣後,我會放輕柔的音樂抱著輕搖一下,看他頗有睡意後,就放她在嬰兒床上.
3>了解孩子因材施教
除了家庭環境作息的配合外,孩子本身的天生氣質個性當然也是要了解的,例如孩子的個性是個堅持度高的孩子,當你放下她時,她可能會抗拒哇哇大哭,直到她得逞你再抱起她為止,一旦她贏了一次兩次,她就知道如何做個家中小霸王了.所以,最好的方法是,放下她後一會兒哭聲仍非常強,那就抱起她確認一下她的狀況,尿布?肚子痛?呼吸?等,若抱起她就不哭了,那八成只是要得到注意,所以確認完後,輕拍她再放到嬰兒床,當然她還是會哭.,我的baby剛開始哭了2小時才睡著,不過後來就越來越快了.
進入睡眠也是一種生存技術,只是他不像吸奶是天生自然就會,入睡是需要學習的,書上說:如果你要一個磨娘精寶寶,那你就一哭即抱,那你一定會成功..其實,孩子習慣這個333規律後,會對父母更信賴,更有安全感,而因為睡眠充足,對學習新技能也會更加有興趣,當然就會是個聰明寶寶啦…
參考資料: BABYWISE byEZZO&BUCKNAM
2006-11-01 06:48:24 · answer #4 · answered by Andrea 2 · 0⤊ 0⤋
您好，您是專職媽媽嗎?baby的生活作習有固定時間嗎?吃飯時提前告訴他等一下要吃飯了，準備停止手邊的事，如收玩具、準備小桌椅、餐具等 ; 洗澡也是要求他抱小毛巾or上衣or水中玩具 ; 睡前先放寶寶音樂，讓他知道睡覺時間到了，收玩具是一定要的，可以請他關燈，雖無法馬上睡著，不過可試看看抓抓他的背，平常他也抓不到，有人幫他抓倒挺舒服的。他如果一直講話要制止他，請他將雙手放在肚子上，並平躺保持安靜，只要他靜得下來，可以輕唱他喜歡的歌，告訴他這是唱給乖孩子聽的，因為他有聽媽咪的話靜下來，所以有這個獎勵。
我的baby在1歲多時他晚上6點~6:30睡覺，2歲時晚上7點~7:30睡覺，現在則控制在晚上8:00收玩具，8:10準備好枕頭、被被、開小夜燈及關燈，幾乎都能在8:30~9:00睡著，他中午一直都有睡2~3小時哦!我對他的作習時間非常堅持，他也知道媽咪生氣時很兇，絕不妥協，大人要有原則，小孩才有遵循的方向。
2006-10-31 22:00:24 · answer #5 · answered by fiona 3 · 0⤊ 0⤋
如果你是新手媽媽的話遇到這種baby的確很辛苦，10個月的baby依發展來說他因該很喜歡爬來爬去了，建議你：白天無止盡的消耗他的能量，讓他盡情的玩，就讓他去爬《爬行會刺激大腦的發育，未來將會是個聰明寶寶》中午約1-2點讓他小睡片刻到3-4點《有時候baby會想再睡一下 ，此時最好帶他去洗澡，振奮一下他的精神》晚上讓他固定時間就寢如：晚上9點鐘就到他睡覺的位置躺好，燈光調為昏暗且陪在他身邊讓他有安全感，周圍環境儘可能安靜點，以免有點聲響就驚動寶寶讓他精神大振。《剛開時調整一定會遇到挫折如：寶寶不願意早早去躺著或是到他睡覺的位置時又使命的玩，此時你醞釀睡眠的時間要提早到30分到1小時，讓他有時間緩衝並醞釀睡意，儘可能讓他早睡這樣才會長的高，抵抗力才會好。》【補充】不要在睡眠期間給牛奶這樣當他有飽足感時他睡眠時間也會拉長，也會有蛀牙的危險。
2006-10-31 21:45:44 · answer #6 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋