Resulta que muchas personas ingerimos DEMASIADA azúcar en los alimentos, lo que provoca que se absorban rápidamente y te dispara al momento la producción de insulina, pero en muy poco tiempo la insulina hace su efecto y vuelves a tener necesidad de azúcar...y si no la ingieres te dá pesadéz y sueño.
Opciones:
Procura comer cosas que contengan azúcares pero que NO sean refinados, por ejemplo, frutas, verduras, o ya de plano granos y semillas pero en su presentación menos industrializadas.
El el caso de agua para acompañar las comidas que no sean refrescos (sodas), elige como mejor opción el agua de frutas...las carnes también suelen dar sueño después de ingerirlas, porque como son alimentos que tu organismo tarda en digerir, la mayor concentración de sangre se vá hacia la región intestinal...reduce tu ingesta de carne, eso evitará que tengas sueño e inmediatamente después hambre.
2006-11-01 02:12:37
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answer #1
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answered by Vickzia 2
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Sufrir en amor es muy duro pero sin sentido, porque sufrir cuando la puedes recuperar con este libro http://ComoRecuperaraTuMujer.netint.info/?a05I Mis amigos son muy importantes para mí así que cuando un amigo mío sufría porque su novia lo ha dejado tenía que hacer algo y lo he hecho, junto con este libro ha recuperado a su novia. No la dejas escapar porque puede ser la mujer de tu vida.
2017-03-06 05:31:37
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answer #2
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answered by ? 3
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Ideas y consejos para ayudar a las personas que sufren insomnio y trastornos del sueño. Si duerme mal o se despierta mucho, una de estas soluciones naturales para el insomnio le podrá ayudar.
http://enle.info/insomnionuncamas
2015-01-12 20:25:44
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answer #3
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answered by Anonymous
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Creo que eso nos pasa a todos, mas que nada cuando nos llenamos... en mi país se dice modorra, y es muy común, un consejo, trata de comer lo justo y necesario, sin llenarte tanto, y veras que te sentirás mejor. Suerte.
2006-11-01 10:05:40
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answer #4
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answered by Micaela 3
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FACIL!!!!!!!!!!!!!!!!! NO COMAS PARA QUE NO TE DE SUEÑO Y NO DUERMAS PARA QUE NO TE DE HAMBRE.
SALUDOS
2006-11-01 01:59:27
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answer #5
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answered by heady 5
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Tal vez estás diabética.Describes uno de los principales síntomas.
2006-10-31 08:20:46
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answer #6
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answered by Chivis Divis<np> 7
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Quiza te faltan vitaminas , que hace que la comida de cayga de peso o definitivamente creo que te falta algo de actividad .
Dicen que las personas que tiene anemia les da mucho sueño y las comidas con mucha grasa les causa sueño despues de la comida , mi hermana tenia anemia y eso le pasaba.
2006-10-31 08:10:31
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answer #7
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answered by amigadeunoydeotro 6
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jajaja sabermas te pasas!!! xD... estrella tu problema puede ser psicologico...x k no buscas ayuda profesional...
saludos =)
2006-10-31 07:54:20
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answer #8
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answered by Magic_Queen 3
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Te sugiero cambiar de marido o amante, elige uno que -sobre todo- le guste hacer el amor despúes de comer. Suerte.
2006-10-31 07:53:22
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answer #9
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answered by drlcjs 4
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coin, coin, coin, parece que yo tambien sufro ese mal, ayudeme señorita laura, jejejeje, no en verdad a mi me pasa igual como mucho, me duermo y despierto con muchisima hambre, la verdad no se que es, yo debería estar bien marrano pero no no se que me pasa trago duermo trago, bueno cuando no estoy trabajando. Saludos mi cochinita, jejejeje.
2006-10-31 07:48:46
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answer #10
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answered by Luisito 5
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