請問~舒張壓104不正常嗎?中醫師說這是屬高血壓的一種!飲食

Question

請問~舒張壓104不正常嗎?中醫師說這是屬高血壓的一種!飲食應該怎麼注意?看中醫會比看西醫好嗎?吃些什麼?或喝些什麼?對高血壓會較好~

Answer 1

其實根據我個人的經驗，我男朋友之前也被懷疑是高血壓病患。但是後來發現是因為他的器官厚度(眼睛眼壓過高)跟別人不大一樣，厚了一點點，導致這樣的狀況。本來還檢測出尿糖過高懷疑有糖尿病的可能，可是也一樣大約一個禮拜將飲食調為正常後，在去檢測就又沒問題了。因為你的血壓高出範圍的14多，所以如果之前又沒有這樣的狀況的話，我建議您先觀察一陣子，先以一個月為準，試試看正常作息，包括做運動，不要吃太油膩的東西，每個禮拜去測試一下你的血壓是否正常。至於要去哪測，我知道有的區公所會有檢測機器，有些銀行也會有。所以你可以測一下。如果值是一直都偏高的話，建議你去醫院做個精密的檢測，如此就可以確定了。如果醫院的檢測值還是超出正常的話。那你就可以開始想應該要吃什麼比較好。太嚴重的還是要吃西藥搭配著降血壓的保健產品，但是您的狀況還不算太嚴重，所以其實吃一些保健食品先來調一下身體，會比較好。推薦你一個<第一個榮獲健康食品認證的降高血壓的健康食品>~<<威望身寶寧~衛署健食字第A00001號 >> 他的成分跟資料如下

身寶寧 LipoGuard®~衛署健食字第A00001號
可減少發生腦心血管疾病的危險因子

特色
‧ 身寶寧結合「高濃度魚油（深海魚類提煉）」和「低溫濃縮的大蒜精（高活性Allicin）」為第一件榮獲衛生署認證的健康食品。
‧ 可降低血中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油
　 酯。
‧ 含大蒜、蕃辣椒萃取物，及天然硫化物、硒、維生素A、
　 C等。
‧ 榮獲2000國家生技醫療品質獎。

身寶寧的臨床實驗：
‧1997年發表於Journal of National Medical Association(美國國家醫學期刊)
衛署健食字第A00001號
成分:
魚油、大蒜粉、卵磷脂。
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這是相關新聞的報導
【記者王家英/台北】
　　秋天是心血管疾病好發的季節，取得第一張健康食品認證的威望公司，結合國內七家醫院，以獲得認證的大蒜魚油產品「身寶寧」，進行500個人的跨區域臨床實驗，希望透過這項活動，開發更多潛在商機。
　　從即日起，威望公司與台北中山醫院、行政院衛生署桃園醫院、新竹新中興醫院、苗栗大千綜合醫院、行政院衛生署台中醫院、高雄協和和惠生醫院等七家醫院的指定門診合作，民眾只要掛號檢驗膽固醇或三酸甘油酯，指數大於或等於250mg/dl，就有500人可以免費食用身寶寧一個月，食用過程會有醫師或營養師的協助。

威望公司總經理張世輝指出，去年11月第一個取得行政院衛生署健康食品認證的身寶寧，在美國已有成功的臨床實驗證實具有降低血脂、減少腦心血管疾病危險因子的功能，取得認證之後，每月銷售量都一萬瓶，並得到許多醫療專業人士的認同。
威望推出的健康食品「身寶寧」宣稱可降低血中膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯、減少發生腦血管疾病的危險因子等，且符合GMP的優良製程。

我也有PCHome的商店街喔，您可以點選進去看看，網址如下(如需刷卡也可幫您辦理)
http://user.store.pchome.com.tw/vivalife/

忘了一點很重要，除了吃健康食品外，您還是要去看醫生的，因為這些營養品主要是用來慢慢達成<<減少藥物的用量的>>，然後進而達成不要吃藥的目的。所以要搭配著吃，醫生還是要看的，我們不會否認看醫生的功效。很多人可能不懂這些東西，所以會誤解~因為現在騙人的太多了。但我想您自己可以用自己方法去判斷喔 。

提供上述的經驗給你參考，希望我的回答令您滿意

您可以點選我<<小白>>，內有我的聯絡方式及email，我可以告訴您這種天然的健康食品要去哪裡買，也可以幫您購買。如果有問題都可以在問我。

很認真的為您解答，希望能幫助到你解決您的問題，希望我的回答能幫助您選到更好的東西，祝福您身體健康

參考資料中有一些相關的資訊~您也可以上網自己看看，畢竟自己看到的東西最真實


參考資料
http://www.vivalife.com.tw/

Answer 2

須配合收縮壓判定
通常這樣是血脂肪過高或末梢血液循環不好


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Answer 3

WHO規定收縮壓110~140、舒張壓70~90但通常都是看舒張壓來斷定高血壓，
可是血壓會根據現場狀況與身體狀況而有所差異，不知道你當時市府有啥狀況。而且血壓要定時量才能段出狀況，不可以因為壹次的測量而定，如果血壓高有徵狀如頭暈、不舒服才能說是高血壓，也有家族性高血壓但身體不會有徵狀。如果徵狀持 續出現建議先看西醫吃藥控制，穩定後再找中醫調理身體。
強烈建議一定要找醫師檢查清楚比較安心。