Pessoal alguém tem um cardápio passado pela nutricionista pra emagrecer se tiver e puder me enviar agradeço bjnhos a todos!!!!
2006-10-30 12:54:02 · 4 respostas · perguntado por arco iris 2 em Negócios e Finanças ➔ Outras - Negócios e Finanças
Procure uma nutricionista, pois as dietas devem ser pessoais, adaptadas ao seu estilo de vida e a aos seus alimentos preferidos.
2006-10-30 13:02:08 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
essa é fácil.
muita água, nada de alimentos sólidos.
feche a boca, e verá o resultado - 10 a 20 kg a menos em 20 dias. pode crer.
2006-10-31 07:37:08 · answer #2 · answered by alceu 7 · 0⤊ 0⤋
Além de uma dieta alimentar hipocalórica, sugiro a prescrição de um treinamento personalizado para que você perca as gordurinhas desejadas, mas aumente seu tônus muscular para que não fique flácida. É recomendável que você procure um nutricionista e um profissional de educação física.
2006-10-30 22:59:47 · answer #3 · answered by HELLBOY 3 · 0⤊ 0⤋
Entre neste site: minhavida.uol.com.br e se informe melhor.
2006-10-30 21:20:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋