Eu nao tomo refrigerantes, nem como carne vermelha nem de porco, mais sou muito ansiosa e ataco doce muito facilmente, quem tiver receita de remedio por favor me passe, pois o que eu tenho comigo é muito caro e eu nao tenho condiçoes de comprar agora!
2006-10-30 11:31:16 · 18 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
sinto muito mas é impossivel isso acontecer.
2006-10-30 11:33:29 · answer #1 · answered by Eu amo o M.... 2 · 0⤊ 1⤋
Sou nutricionista e digo a você que emagrecer tão rápido é o mesmo que adoecer.O normal é 1 kg por semana para manter a saúde.A dieta é individual, portanto, ninguém te pode dar dicas senão um nutricionista fazendo os cálculos de calorias e te indicando uma dieta para que vc perca peso com saúde.Para isso é necessário sua idade, seu peso e sua altura, no mínimo.Não siga dietas de revistas, nem de artistas e não deixe de jantar que é outra bobagem que todo mundo indica.O emagrecimento se faz com mudança de hábitos alimentares.Não adianta tomar milk shakes, sopas, dietas de lua, signo, etc, porque vc não vai tomar sopa ou shakes o resto da sua vida.O importante é modificar os hábitos alimentares e é o mais difícil, inclusive para mim.Quanto a remédios, conheço um fitoterápico, mas não me cabe indicar remédios.Vá a um homeopata e ele te indicará.
2006-10-30 11:50:56 · answer #2 · answered by brasilianissima 3 · 2⤊ 0⤋
Oi! Tudo bem?
Dieta para perder barriga pode até ajudar, mas a verdade é que
existem muitas maneiras de perder gordura localizada , cada uma com uma função
através delas é possível sim emagrecer, mas pode levar algum tempo...
Se é o caso de emagrecimento mais rápido e com saúde você pode seguir
a recomendação que uma amiga me fez, com ela consegui perder 9 kg em
uma semana! o site que minha amiga me indicou foi esse: http://goo.gl/WmkyKM
Caso você deseje saber mais sobre perder gordura veja esse vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=iERJJdUv6XI
Fica a dica!
Bjssss
2014-07-21 12:02:21 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Como bem disse a colega nutricionista, e olha que nao precisa ser nutricionista pra saber que emagrecer 10 kg por semana nao e nada saudavel! mais de 1 kg por dia!
Emagrecendo rapido voce perde tanto massa muscular quanto tecido adiposo, e quase sempre voce recupera tudo depois porque nao e o melhor meio de emagrecer, e nesse momento voce recupera tudo em tecido adiposo apenas! nada de massa muscular! no fim o resultado piora ainda mais sua saude e aspecto fisico que quer atingir. O primeiro que voce deve ter consciencia e que voce nao engordou em duas semanas, seguramente foi um processo que durou meses! entao nao pode querer perder tudo em tao pouco tempo! Voce deve unir nutricao com profissional competente para isso, e exercicio fisico tanto aerobico quanto puxar peso mesmo para aumentar seu metabolismo e assim emagrecer no repouso tambem. Logico que com acompanhamento, e o exercicio libera endorfinas que ajudam a controlar a ansiedade, o que deve ser trabalhado tambem. Como pode ver o estilo de vida deve sofrer grandes mudancas, mas nao se preocupe, sao para melhor! enfim voce deve ter consciencia que e um trabalho que exige muita forca de vontade e disciplina. Estou certo que com um plano compativel, emagrecendo "devagar e sempre" mudanca no estilo de vida (sem doces e com exercicios) voce vai se empolgando com os resultados e continua em frente sem desistir! boa sorte!
2006-10-30 17:09:00 · answer #4 · answered by Gabriel P 1 · 1⤊ 0⤋
Nossa, tome cuidado, para tomar remédio vc precisa ir ao endocrinologista, ele vai te pedir alguns exames para que não tenha nenhum problema.
Peça a ele uma manipulação mais em conta.
Boa sorte!
2006-11-01 09:58:59 · answer #5 · answered by Felicidade. 3 · 0⤊ 0⤋
Oi Nathy, tudo bom??
Vi sua pergunta a pouco. Eu sempre tive ansiedade e tudo mais q as pessoas com problema de peso têm! se vc estiver afim de conversar, me mande um email, ok! posso te dar umas dicas..
Abraços,
Ana Luiza
2006-10-30 11:49:49 · answer #6 · answered by ana luiza 1 · 0⤊ 0⤋
Coma fruta no café, verduras e legumes no almoço, sopa bem leve no jantar, biscoito ou frutas na ceia, nada de pão, massas, coma carne 2x por semana, corrida ou caminhada pela manhã ou a tarde, 100 abdominais, suco natural. Boa dieta.
2006-10-30 11:45:33 · answer #7 · answered by Marcão 1 · 0⤊ 0⤋
Quando descobrir o que procura, me avise.
2006-10-30 11:41:52 · answer #8 · answered by Chatoso II 3 · 0⤊ 0⤋
Uma boa dica é caminhar todos os dias, pelo menos 40 minutos cada dia, isto vai diminuir sua ansiedade, tem um site que ensina uma dieta facil que vc poderá comer quase tudo, o site é
http://www.goodlight.com.br/default_sistema.asp boa sorte amiga!
2006-10-30 11:37:39 · answer #9 · answered by ♡Nany♡ 5 · 0⤊ 0⤋
faca sexo todo dia
2006-10-30 11:37:27 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eu sei exatamente a causa, e você tem que trabalhar isso em você, ansiedade.
2006-10-30 11:34:06 · answer #11 · answered by olhos_verdes 6 · 0⤊ 0⤋