pues quiere bajar de peso
2006-10-30 11:13:58 · 31 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Claramente que las 2 cosas son importantes para bajar de peso.
Puedes hacer una dieta sana vas a bajar de peso pero tus carnes van a quedar flácidas. en cambio si combinas la dieta con el ejercicio vas a tener unos resultados excelente pues bajaras de peso mas rápido y tus carnes se endurecerán.
Suerte a tu amiga y que tenga mucha fuerza de voluntad.
2006-11-07 09:12:05 · answer #1 · answered by ORI$ALL3 7 · 0⤊ 0⤋
ambas deben de ir balanceadas son complemento uno del otro
2006-10-30 19:21:32 · answer #2 · answered by jose francisco 2 · 2⤊ 0⤋
las dos cosas..
2006-10-30 19:21:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Obvio que hacer ejercicio, pero si terminas de hacerlo, y vas y te bajas todo un MC' Donals no sirve de nada!
Puedes comer lo que quieras con moderación y por lo menos hacer ejercicio 3 veces por semana!
Un Beso!
2006-10-30 19:16:26 · answer #4 · answered by LaLaLa 1 · 1⤊ 0⤋
Hola: las dos cosas vienen de la mano (es un decir) es muy bueno hacer los ejercicio y cuidar lo que comes comiendo sano suerte a ti y a tu amiga un beso bye
2006-11-07 15:25:09 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Las 2 cosas son muy importantes, van de la mano...
2006-11-07 01:56:09 · answer #6 · answered by Lucifer's Angel 5 · 0⤊ 0⤋
Las dos cosas
2006-11-06 23:24:03 · answer #7 · answered by Martucha 3 · 0⤊ 0⤋
ambos
2006-11-06 23:08:56 · answer #8 · answered by pata de perro 2 · 0⤊ 0⤋
Ambas, si solo pierdes peso, la piel y los músculos pierden tono. Y al comer sano garantizas la salud de tus arterias.
2006-11-06 21:09:32 · answer #9 · answered by silviabb 3 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es comer sano y caminar mucho. los ejercicios a veces te hacen dar más hambre y terminás comiendo más, en cambio caminar 40 o 50 cuadras por día a velocidad de 120 metros por minuto ayuda bastante. sería caminar una cuadra de las de Buenos Aires en 1 minuto, no yendo de paseo. a mí eso me resultó muy bien. pero ojo, la dieta hay que hacerla a rajatabla con nutricionista.
2006-11-06 19:33:14 · answer #10 · answered by ATLISHNAMVC 7 · 0⤊ 0⤋