2006-10-30 07:43:51 · 17 antworten · gefragt von secret 2 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
2007 meine ich !
2006-10-30 07:55:06 · update #1
Fett absaugen lassen ...
2006-10-30 07:46:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Na ich würde sagen, Du hast fast ein Jahr geschlafen. Das wirst Du wohl kaum mehr schaffen, es sei denn, Du kannst in die Vergangenheit reisen.
2006-10-30 15:49:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
wart willst mich verarschen oder was? April 2006 is doch schon vorbei oder hab ichs nicht gecheckt
2006-10-30 15:48:33 · answer #3 · answered by Sophia 2 · 3⤊ 1⤋
Seien Sie dabei bitte sehr vorsichtig.
Viele haben die Erfahrung gemacht dass Diäten wie "Löwe Warb", "Saut Brach", oder wie auch immer die heißen, in Wirklichkeit ganz ungesund sind. Vielleicht nimmt man kurzzeitig ab, aber das Gewicht kommt immer wieder - und manchmal nimmt man nachher sogar mehr zu, als man verloren hat!
Diäten sollten mäßig sein - vor allem den Körper nichts schlechtes antun. Versuchen Sie's mit weniger Zucker (denen Sie daran, dass auch viele Getränke recht viel Zucker haben!), auch vermeiden Sie das Essen zwischen Mahlzeiten - besonders Chips & Co. am Abend. Sie werden überrascht sein, wie viel Gewicht man verlieren kann durch das einfache Umstellung von schlechte Essgewonheiten. Und ein wenig Sport hilft recht viel - kann auch Spaß machen!!!
Bitte aber mit Vorsicht - Diäten die zu gut aussehen, um Wahr zu sein, sind es auch.
2006-10-30 16:04:42 · answer #4 · answered by Ebie 3 · 1⤊ 0⤋
Beine ab
Arme ab
sollte vielleicht 20kg bringen
2006-10-30 15:46:41 · answer #5 · answered by Michael W 2 · 2⤊ 1⤋
Also, ich hab da einen super Tipp! Geh doch einfach mal zu "Bodycur". Da war ich vor einigen Jahren und hab super abgenommen (13 Kilo in 13 Wochen!!!). Und das beste an der Geschichte, ich habe mein Gewicht mittlerweile fast 2 1/2 Jahre gehalten. Informier Dich doch einfach mal....... ist echt super und ganz ohne Hunger, und vor allem gesund. Ist ja das Wichtigste überhaupt, wird ärztlich überwacht!!!
2006-11-03 09:15:19 · answer #6 · answered by kruemel_bine 1 · 0⤊ 0⤋
abgesehen davon, dass du anscheinend eine akutes fehlendes Selbstbewußten hast, kann ich dir nur sagen, dir und deinem Körper tust du den größten Gefallen, wenn du deine Ernährung komplett umstellt, auf Dauer.
So hast du weder das Problem mit dem "yoyo- Effekt", noch heißhungerattaken.
Warum kommt Sport für dich nicht in Frage???
Probiere es doch zu Hause mit Sportübungen, die unterstützen zusammen mit der gesunden Ernährung den Verlust von Gewicht, und ein positiver nebeneffekt ist z.B. das deine Haut durch den Sport gestrafft wird (verbesserte Durchblutung) und Sport bewirkt zudem ein positiveres Selbstwertgefühl .
Probiere es aus,-)
Belies dich über Ernährung, Sport.
Suchhe dir jemand der auch ein Interesse hat, etwas für sich und seinen Körper zutun, dann könnt ihr euch gegenseitig unterstützen und motivieren.
Viel erfolg wünsche ich dir, und arbeite auch an deinem Selbstbewusst sein, und stelledir stehts die Frage warum will ich abnehmen und für wen! Nicht für jemand anderes und schon gar nicht weil dünn sein den Wahnvorstellungen unserer Gesellschaft entspricht,.....
Aus gesundheitliche Sicht, ja abnehmen und etwas für sich tun, aber nicht wegen falschen Vorstellungen, die du als persönliches Ziel für dich übernimmst.
ciao
2006-11-01 03:22:16 · answer #7 · answered by poccahondas 3 · 0⤊ 0⤋
Ohne Bewegung klappt das nur mit Kettensäge, also Arme, Beine ab!
2006-10-31 16:39:49 · answer #8 · answered by 00000 4 · 0⤊ 0⤋
Das haengt doch davon ab, was Du wiegst. Bei 300 Kilo musst Du nur eimal am Tag in den ersten Stock gehen und etwas weniger essen. Bei 65 Kilo wird das eine echte Schinderei.
Also die Frage bitte etwas praeziser.
2006-10-31 12:58:34 · answer #9 · answered by NorbertNorden 3 · 0⤊ 0⤋
Gewicht ohne Sport abzunehmen ist nicht leicht! Tgl. Laufen/gehen
ist wichtig. Zucker arme Getränke (am Besten ohne Kohlensäure) trinken. Fett- und zuckerarm essen.
2006-10-31 08:11:51 · answer #10 · answered by Florian F 1 · 0⤊ 0⤋