Estou com alguns quilinhos a mais, principalmente localziados na regiao da barriga. Existem chas que poderiam ajudar?
2006-10-29 10:18:54 · 6 respostas · perguntado por Jaquegk 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Oi amiga, olha em relação aos chás, chá verde é muito bom, mais isso é só um detalhe, para que vc emagreça de verdade e consiga manter o resultado, que é o mais importante, não existe milagre, é reeducação alimentar e exercícios físicos. Corra, ande, pedale, coma muitas frutas e verduras, laticínios magros, carne magra, pães integrais, quanto a gordura localizada ela realmente é a mais difícil de ser eliminada, principalmente na região da barriga, pois quando emagrecemos é o ultimo lugar a ser afetado, mais não desista, regule o que está colocando no prato, faça atividades físicas, só nisso vc já vai ter uma grande melhora. Quanto a lipo, sabemos que não é um procedimento muito barato e nem todos tem condições financeiras de faze-la.
2006-10-30 02:14:31 · answer #1 · answered by luninha 2 · 0⤊ 0⤋
Você pode fazer uma lipo, ou fazer exercícios físicos,é muito bom fazer exercícios, faz bem para o corpo e para a mente.
2006-10-29 22:35:07 · answer #2 · answered by Taylline 3 · 0⤊ 0⤋
lipoaspiração gata, não tem jeito....
2006-10-29 10:36:57 · answer #3 · answered by ftilcas 2 · 0⤊ 0⤋
Esqueça os chás...faça exercícios regulares...é preguiçosa? Então comece devagar, faça caminhadas leves, alguns abdominais, mude sua alimentação, sem exageros, não seja radical...infelizmente vc não falou sua idade (mulher não fala mesmo hehe)...mas se vc tem menos de 30, pode fazer muitas atividades...se tem um pouco mais, pegue mais leve...só não deixe a preguiça vencer...tenha disciplina...sem sofrimento não existe resultado!
2006-10-29 10:33:10 · answer #4 · answered by Joe M 5 · 0⤊ 0⤋
Chá verde, mas você tem que reduzir bastante o consumo de carboidratos após às 18 horas.
2006-10-29 10:32:01 · answer #5 · answered by Gabriel VI 7 · 0⤊ 0⤋
conheço o pla 30 dias, realmente funciona. vc deveria fazer uma lipo. é rápido e te deixa divinamente bem. boa sorte
2006-10-29 10:31:09 · answer #6 · answered by gigi_s 3 · 0⤊ 0⤋