si cambio el azucar por el edulcorante y dejo de comer cosas dulces (galletitas, golosinas, etc). lo que pasa es q soy propensa a las caries y tengo q ir cada dos por tres al dentistas x q por mas q me cepille bien siempre estoy comiendo cosas dulces. nada q ver con adelgazar y eso, soy delgada-
2006-10-29 07:19:48 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
quisiera saber si daño mi salud dejando de consumir azucar
2006-10-29 07:22:57 · update #1
El azucar lo necesita tu cerebro para funcionar, pero no necesariamente tiene que ser azucar refinado, vale el de las frutas, por cierto los hidratos de carbono (pan, pasta,...) también son azúcares así que cada vez que los comas..... a limpiarse los dientes mas y mejor.
Un abrazo.
2006-10-29 07:30:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Adelgazarás. No pasará nada si mantienes en tu dieta los carbohidratos que son otros de los alimentos que se transforman en glucosa. No obstante, cuando el organismo te pida dulce, come zanahoria, banana,remolacha o cualquier fruta o vegetal con alto nivel de fructosa.
2006-11-02 06:51:34 · answer #2 · answered by chachi 4 · 0⤊ 0⤋
PODRÍAS PERDER UN POCO DE ENERGÍAS! EL AZÚCAR ES GLUCOSA DE FÁCIL ABSORCIÓN, ENERGÍZA RÁPIDAMENTE! PERO LOS ALMIDONES (HARINAS) SE PARTEN EN GLUCOSA, ASÍ QUE TARDARÍAS MAS EN OBTENER LA ENERGÍA, ASÍ QUE NO AFECTARÍA TU SALUD! PERO OJO CON LOS EDULCORANTES!!! QUE SUELEN NO SER SANOS! ACTUALMENTE SE ESTA PRODUCIENDO UNA PLANTITA SUDAMERICANA UTILIZABAN LOS INDIOS, QUE SE LLAMA ESTEVIA, Y ES UN EDULCORANTE NATURAL, PERO AUN NO SE COMERCIALIZA EN MUCHOS PAÍSES!
2006-10-29 17:59:16 · answer #3 · answered by PAT 4 · 0⤊ 0⤋
POR TANTO COMER DULCES HAY TANTA GENTE QUE TIENE CARIES..Y ESO ES MUY MALO...
SALVEMOS AL MUNDO DE LA CARIES!!
2006-10-29 15:47:00 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es bien sabido que las golosinas y dulces producen caries, asi que deja de comer esa clase de comida que no te nutren y asi mejoras tu salud y vas menos al dentista.
Cada vez que te den ganas de comer dulces o golosinas te recomiendo una fruta, que si te alimenta y no te dañan las muelas ni los dientes.
2006-10-29 15:32:38 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cepillate los dientes después de cada comida.
No importa que sigas comiendo cosas dulces mientras no las comas en exceso, y no tan repetidamente, mejor come algunas frutas.
2006-10-29 15:31:23 · answer #6 · answered by sparkleworks 4 · 0⤊ 0⤋
no, bueno una parte si, porque los dulces dan energia y eso pero llevando una buena alimentacion no tendras problemas
suerte
2006-10-29 15:28:26 · answer #7 · answered by ♥ Ana ♥ 3 · 0⤊ 0⤋
siiiii, pero recuerda que puedes consumir azucar de las frutas, no de los dulces!
2006-10-29 15:27:09 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mucho Mejor Para Tu Cuerpo.Evitarías la diabetes. Que Dios Te Bendiga.
2006-10-29 15:24:09 · answer #9 · answered by Marinero69 6 · 0⤊ 0⤋
pues eso mismo te disminuye el riesgo de tener caries, los dulces no son malos solo que hay qui comerlos con medida y te recomiendo que te lo comas despues de la comida no entre comidas.
2006-10-29 15:23:06 · answer #10 · answered by Ana D. P 3 · 0⤊ 0⤋