本人有點男性方面的毛病就是精液量過少．．．跟以前１０幾２０歲的時候不一樣 故發此問＠＠我有抽煙（約一天一包）銷套（就是做愛或ＤＩＹ）一個月約兩次吧？這樣應該不算多吧？．．．請問要如何增加精液的正常產量呢？我怕娶了太太 會使太太無法受孕我也認為應該不至於嚴重到需要看泌尿科～請問：1．中藥有哪些藥方或藥帖是治療這方面的疾病的?２．平日要攝取哪些食物．較能助益男性性功能正常？或壯陽等類？３．再平日飲食中．我要多吃些哪類的食物來增加精液量＜＝重點 並維持男性正常性功能？ 還有需要注意些什麼？請各位大大能夠詳細解答 最詳細而精要者 點數奉贈～謝謝～^_^+
2006-10-29 13:02:59 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 其他：保健
你可能可以嘗試一下吃些含鋅量比較多的食物 比如蠔、牡蠣、蝦子、豬肉、羊肉、牛肉、肝臟、蛋、啤酒酵母粉、牛奶、豆類、小麥胚芽、南瓜子...
鋅是體內抗氧化酵素的重要成份，它可強化血球細胞活性，可以抗氧化、抗癌、促進生育力，醫學上曾證實因為男性的精液中含有大量的鋅，體內鋅的不足的確會影響精蟲數量與品質，而且會使睪固酮下降，不但影響生育還會使免疫力降低
服用鋅有禁忌
15mg，若長期服用超過就必須經過醫生指示服用。18.5mg雖無生理上副作用，但會降低血中銅的含量；若是每天200mg也容易引起嘔吐以及腸胃不適等的副作用；如果每天服用150-500mg的鋅，長期會造成血液中白血球的數量偏低並且使紅血球的體積變小。
其實現在市場上都可以很容易的找到補鋅的保健品 可能可以選擇這類型的保健品
2006-10-29 14:52:40 · answer #1 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
祕魯的國寶MACA馬卡的食品效果馬上看見.
2006-11-10 10:29:49 · answer #2 · answered by 楊龍谷0935239693 7 · 0⤊ 0⤋
戒煙ˋ多食新鮮水果ˋ常服低糖優酪乳勿熬夜ˋ自然就會改善˙˙˙建議若身體尚可無疾病ˋ一週一至二次的''銷套''較不會''退化''ˋ因要有消耗才會製造ˋ適當代謝運作器官功能才會恢復或達到隨時''正常運轉ˋ也較不會有屯積舊貨穢料等情形ˋ而影響''標準正常出貨量''˙
2006-11-01 21:18:31 · answer #3 · answered by 小陳 5 · 0⤊ 0⤋
1.需適當的節慾..
2.個人相當推崇：五子衍宗丸..
六味地黃丸(或桂附地黃丸)及左歸丸(腎陰虛)右歸丸(命門火衰)也不錯..
可用煎劑及一起服用更優..
話說回來，還是請醫師依您體質開方選藥才會對證。
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2006-10-29 20:45:17 · answer #4 · answered by PINE 5 · 0⤊ 0⤋
食的方面多:吃蚵仔.蝦子.或當歸燉甲魚.以及堅果類(如開心果.葵花子.腰果....等)
衣的方面:不要穿緊身牛仔褲.不透氣的子彈內褲.
住的方面:回到家後.盡量穿著寬鬆衣物(如四角內褲).晚上能裸睡較佳.
行的方面:不要騎打檔車.行動電話不要選用隱藏天線的機種.且不要放在前方口袋
習慣方面:戒煙戒酒.不要熬夜.睡覺時不要開燈.
2006-10-29 13:41:11 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋