¿qué me dicen de la antidieta, realmente es efectiva para bajar de peso?
2006-10-28 17:58:11 · 2 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
si alguien me puede decir en donde encontrar el libro se los agradecería
gracias
2006-10-28 18:09:09 · update #1
Hola.
Es muy importante tener las 4 comidas diarias, y entre desayuno y merienda una colación, que puede ser un lacteo o una fruta.
Cuendo no incorporas alimento a tu organismo, el metabolismo baja y esta situación hace que guarde mas calorias.
Es una regla de tres simple....
más me alimento--------------------más calorias quemo.
menos me alimento-----------------menos calorias quemo.
Nutrir tu cuerpo es lo más positivo, y si agregas algun deporte, estaras en silueta y además sana.
2006-10-28 19:19:08 · answer #1 · answered by nesolares 3 · 0⤊ 0⤋
Amiga....lei ese libro hace unos años y en mi concepto es el mejor q en asuntos de nutricion existe..............resalta las virtudes de la comida natural y de lo nocivo q puede ser comer carne como lo hacemos los humanos. Leelo y practicalo, seguro te beneficiara............saludos .
2006-10-28 18:03:24 · answer #2 · answered by juanjo 3 · 0⤊ 0⤋