Isso é coisa para médico ou mais especificamente endocrinologista...vou tentar ajudar.O colesterol total tem duas calssificações o ruim e o bom que é o hdl.Este último beneficia a elasticidade de nossas artérias além de estar relacionado a triglicérides ou triglicéries alto, pois geralmente qdo o hdl está baixo o triglicéris está alto.Isso acontece porque se desestabiliza o nível de seratonina e a pessoa se sente "mais triste", 'as vezes "mais nervosa" e procuram mais por alimentos com maior teor de carboidrato, gordura e acúcar que supram essa "falta" de bem estar.Com a glicose acredito que não...ela devia estar baixa pelo fato de vc ter feito o exame em jejum de 8 ou 12 horas...dependendo da pessoa a a taxa glicose despenca mesmo.
Na verdade o melhor é sempre a gente levar os exames ao médico que os pediu e tirar suas dúvidas lá pra não colocar "caraminholas" na cabeça.
2006-10-28 15:54:33
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answer #1
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answered by Rainha 6
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HDL é o dito colesterol bom, o que varre os "colesteróis ruins" (LDL e VLDL) dos vasos sanguíneos. É importante q este esteja em quantidade maior que o LDL e o VLDL, para que haja essa limpeza , retirando a gordura dos vasos.
A sua relação HDL e LDL está ruim. É necessário fazer uma reeducação alimentar, diminuindo o consumo de gorduras em geral.
A glicose parece estar normal, ou dependendo de sua glicemia ela pode estar levemente baixa.
2006-11-01 21:45:34
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answer #2
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answered by Anonymous
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HDL baixo indica que você não é muito chegado em exercícios, pratique exercícios regulares e seu HDL irá melhorar gradativamente.
2006-10-29 22:44:22
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answer #3
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answered by pmedici 3
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Cara Borboleta, o colesterol HDL um pouco abaixo do vr(valor de Referencia) com um LDL dentro do vr considerdo normal não lhe trará prejuizos fisiológicos. Pode ficar tranquila!
Quanto a Glicemia baixa, fique alerta, introduza porção de doces em sua dieta (merendas p/exemplo). Se continuar com a glicose baixa., faça um teste laboratorial para determinar se você é propensa a desenvolver Hipoglicemia Reativa (Sindróme de Neffetirti). O teste consiste em dosar a glicemia pós pandrial (após uma refeição, de preferencia almoço, com no mínimo 150grs de Carboidratos. Cuide da sua saúde e seja feliz!
2006-10-29 08:45:42
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answer #4
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answered by Desinformado 1
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Bom, vou tentar te ajudar, mesmo sem saber sua idade, peso, altura, problemas de saúde, etc.
Quanto ao HDL (considerado o colesterol bom), se ele está abaixo dos valores referenciais, mostra q vc tem tendência a problemas cardiovasculares, e talvez tenha até estória hereditária também..
Pelo q vc fala aí, deduzi q seu colesterol total está nos limites de referência. Quanto à glicose, vc já viu q está ok.
Daí, vc deverá utilizar azeite de oliva (de preferência - o extra virgem), nas saladas tanta cruas como nas cozidas, mas tudo com equilíbrio, pode usar até 3 colherinhas de café (são aquelas pequenininhas, cuidado p/não confundir com a q colocamos dentro do açucareiro). Se vc não é hipertenso coma umas 3 azeitonas verdes por dia, procure ingerir 3 a 5 nozes ou castanha do pará (2 a 3) ou castanha de caju (5 a 6), pois esses alimentos são conhecidas como oleaginosas, mas por serem de origem vegetal são saudáveis, inclusive evitam problemas cardiovasculares. Evite colocar saleiro na mesa de refeição e procure usar sempre pouco sal nos alimentos. Nas saladas, acrescente o azeite e umas gotinhas de limão, q vc não
vai sequer sentir a falta do sal.
Em geral, a alimentação deverá bem variada e colorida, pq assim não ficará c/ deficiência de nenhum nutriente, vc deve ingerir bastante frutas, hortaliças e legumes, feijão (pelo menos 1 vez no almoço),
fibras (laranja e tangerina com bago, aveia, granola, cereais integrais no café da manhã), pode usar soja preparando-a como faz o feijão ou comprar a soja em pó e acrescentar às suas
saladas, enfim de tudo um pouco. Procure carnes em geral magras, mas não tem que ser todo dia aquele bendito peito de frango grelhado, coma frango, carnes e peixes assados ou cozidos, pode fazer iscas de fígado ao molho c/ pouquíssimo óleo, e sempre óleo vegetal. Utilize pouco óleo p/refogar alimentos, evite manteiga ou margarina ou cremes vegetais. O leite desnatado deverá tomar uns 3 copos por dia, pode utilizar na vitamina c/frutas e cereais.
Procure evitar chocolates, mesmo os dietéticos (eles não contêm açúcar, mas continuam c/ toda gordura. Ei, não guarde o azeite na geladeira. Depois de tudo isso, creio q ter ajudado-lhe um pouco, mas isso não substitui uma consulta ao vivo com um nutricionista, pq ele vai tirar todas as medidas necessárias e vai poder te dizer com certeza as porções de cada alimento e a gramatura p/porção, o q vc deve acrescentar ou evitar em sua alimentação e o nº de calorias q vc deverá ingerir, sem falar q provavelmente indicará algum tipo de atividade física. Boa Sorte.
2006-10-28 23:25:44
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answer #5
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answered by billi 6
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HDL é bom ter acima pois ele retira o colesterol dos vasos, evitando as doencas cardiacas por exemplo, trombose tb.
Com certeza vc estava em jejum para fazer estes exames, mas o nivel glicemico deveria estar entre aqueles numeros, se vc estava abaixo vc provavelmente é uma pessoa hipoglicemica(falta de acucar no sangue) e deve verificar as causas..
Bjs,
90%angel.
2006-10-28 22:50:45
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answer #6
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answered by 90%angel 5
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alimentação baixa em proteinas, vc deve ser vegetariana, para um vegetariano,
a glicose quando esta muito abaixo do normal ela causa a hipoglicemia, onde voce sente tonturas , desmaios, etc . vc deve comer alguma coisa doce e procurar um proficional competente
2006-10-28 22:39:14
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answer #7
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answered by susete 1
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O HDL (=High Density, Alta Densidade) é o "bom" colesterol e deveria, portanto, ser alto para que a pessoa pudesse se dizer saudável.
Com 33 mg/dl, você estaria abaixo do nível considerado bom.
(=acima de 65 mg/dl).
Já o LDL (=Low Density, Baixa Densidade) é o "mau" colesterol e deveria, portanto, ser baixo para que a pessoa pudesse se dizer saudável.
Seu nível de Glicose está até que um pouquinho inferior ao nível razoável (que vai de 70 a 110). Só que essa situação, a médio e longo prazo, pode-se inverter e você tornar-se diabético. O melhor é fazer esse tipo de exame periodicamente para ir acompanhando o envelhecimento de seu organismo.
Em tempo: não sou médico, hein !
Mate sua curiosidade com um médico, pois ele pode ilustrar tudo o que eu disse acima.
2006-10-28 22:35:44
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answer #8
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answered by arthurgoncalvesfilho 4
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