talves seja pelo fato de eu fumar
mais existem pessoas que fumam mais é gordo
2006-10-28 05:22:23 · 15 respostas · perguntado por maria deusilene g 1 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Coma mais calorias do que gaste por dia uma boa pedida são refrigerantes,massas com molhos e carnes gordurosas, bons quilinhos a mais...
2006-10-28 05:25:22 · answer #1 · answered by ajsilva1981 4 · 0⤊ 0⤋
orientação nutricional,trabalhando em conjunto com endocrinologista...
2006-10-29 07:55:10 · answer #2 · answered by siqueirajulio 1 · 0⤊ 0⤋
Eu te vendo uns kilinhos extras quer comprar... Brincadeirinha, procura um médico ou uma nutricionista, eles vão te indicar um tratamento correto, se não tens diabetes, abusa de chocolates,
refrigerantes, massas, bolos, queijos gordos. etc...
2006-10-28 07:30:20 · answer #3 · answered by clara maria p 3 · 0⤊ 0⤋
Queria ter o seu problema, ia me acabar em chocolates.
Vamos lá colega, por mais estranho que te possa parecer, vá malhar um pouco e coma muitooooooooooo, mas para não ter problemas no futuro converse com uma nutricionista
2006-10-28 05:45:05 · answer #4 · answered by Harmony 7 · 0⤊ 0⤋
Consultar um endocrinologista é uma boa, uma nutriconista poderá lhe dar uma dieta adequada, no mais he comer e relaxar.
2006-10-28 05:31:29 · answer #5 · answered by master.j 3 · 0⤊ 0⤋
Pare de fumar, vai comer dobrado.
2006-10-28 05:30:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Uma coisa que engorda é tomar após o almoço leite batido no liquidificador com frutas tipo abacate, banana, mamão, maçã, pode ser um pouco de cada ou o que tiver com aveia e açúcar. Engorda mesmo! Depois não vá reclamar do excesso.
2006-10-28 05:28:11 · answer #7 · answered by Siber 4 · 0⤊ 0⤋
Vc pode adicionar leite em pó no leite fluido para aumentar as calorias sem aumentar so volume.
utilizar açucar no lugar do adoçante
não ingerir produtos light e diet
ingerir frutas oleaginosas (castanha, amendoim...)
granola, açai...
2006-10-28 05:27:34 · answer #8 · answered by Lequinha 2 · 0⤊ 0⤋
Precisa consultar um profissional , que ele vai te ajudar .
2006-10-28 05:26:40 · answer #9 · answered by Nilza Padovani Feitosa F 4 · 0⤊ 0⤋
Olá, consulte urgente uma nutricionista.
Ela apontará o que falta em sua alimentação e ajudará a elaborar uma dieta legal.
Além do mais, você passará por uma avaliação para saber se você é realmente magra demais ou é uma impressão sua.
A atividade física, musculação, também fará parte do seu cardápio.
2006-10-28 05:25:30 · answer #10 · answered by ivani_urbano 2 · 0⤊ 0⤋