Por favor, algo en lo que no tenga que poner DEMASIADO esfuerzo
2006-10-27 11:59:43 · 8 respuestas · pregunta de Mistica 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
a ver..k es para ti poco esfuerzo, y pocos dias?¿?
yo los e perdido en una semana..sin tocar el pan, dulces , hidratos, refrescos, ....comiendo pescado verduras , cenando poco...etc etc etc...no picar..
y matandome en el gim 3 veces ala semana 1 hora y media..asiq ya sabes...
cuida tu dieta y haz deporte
2006-10-27 12:03:58 · answer #1 · answered by yo_manuela_pozi 2 · 0⤊ 0⤋
Dieta basada en carnes magras (pollo y pescado), fibras, verduras y frutas; tomar mucho agua; y hacer ejercicio (al menos, caminar 45 min. por día).
Salu2
2006-10-27 19:02:50 · answer #2 · answered by ? 7 · 2⤊ 0⤋
yo te recomiendo la dieta dissociada.es simple,no podes comer ni pan,ni harinas,ni azucar,nada mas.podes comer fiambre,carne,huevos,lo que quieras! y en todo cantidad.yo con esta dieta baje 3 kilos en una semana.besos,y que te sirva
2006-10-27 19:09:29 · answer #3 · answered by Facus 4 · 0⤊ 0⤋
Purgate, come solo fruta y verduras en estos días, mucha agua, camina 45min. diarios, trata de no comer frutas después de las 5pm porque contienen azúcar.
2006-10-27 19:08:30 · answer #4 · answered by Pitufina♥ 5 · 0⤊ 0⤋
deja de comer XD
2006-10-27 19:07:57 · answer #5 · answered by 技師 Gishi 5 · 0⤊ 0⤋
Haz dieta de la Piña
Piña todo el dia durante 2 dias como maximo, te escaldara la lengua y el paladar pero funciona
No mas de 2 dias
2006-10-27 19:07:25 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
laxantes
...
...
2006-10-27 19:04:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
purgate
2006-10-27 19:02:29 · answer #8 · answered by chicasola 6 · 0⤊ 0⤋