Wenn ja, welche, warum, wo kauft ihr sie und wieso dort?
2006-10-26 22:04:52 · 17 antworten · gefragt von Anonymous in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
Nahrungsergänzung, was ist das?
Meiner Ansicht nach ein Wort aus dem Sprachschatz des Nahrungsindustriekomplexes, das uns weismachen soll, uns fehlt etwas zum Überleben.
Ich vertraue meinem Körper mit all seinen unendlich vielfältigen Möglichkeiten und habe es zu mittlerweile 52 erlebten Jahren gebracht. Wichtig ist vielleicht die genauere Info zu den einzelnen Inhaltsstoffen von Nahrungsmitteln, um so die notwendige Vielfalt an Nährstoffen aufzunehmen, damit der Körper lebensfähig bleibt. Natürliche Nahrungsmittel mit geringem menschlichen Veredelungseffekt sind hier sicherlich am empfehlenswertesten oder eben komplett natur pur, denn schließlich kennen die nur noch wenig vorhandenen Naturvölker all die unendlich vielen Zivilisationkrankheiten nicht, die uns heimsuchen.
Gruß JR
2006-10-26 22:30:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
ich hab jahrelang Vitaminpillen (Centrum) genommen. Ob das sinnvoll war, keine Ahnung ! Ich hatte zwar in der Zeit selten Erkältungen und meine Haare und Fingernägel wuchsen wahnsinnig schnell nach, aber ich hab das auch als gute Entschuldigung benutzt, wenn ich mal keine Zeit und Lust hatte gesund zu essen. Jetzt esse ich gesünder, treibe mehr Sport
und mir geht es nicht schlechter.
2006-10-27 05:24:48 · answer #2 · answered by djf 5 · 1⤊ 0⤋
Bei dem Thema sind die meisten sehr gespalten ... die einen glauben daran daran, die anderen nicht ... und beide haben Beweise für Ihre These ;)
Ich denke, den Rat der Anderen mit dem Obst ist gar nicht schlecht, da kann man eigentlich nichts falsch machen (v.a. bei Bioobst) ... bei einer ausgewogenen Ernährung kannst Du es Dir wahrscheinlich wirklich sparen ... magst Du das nicht, dann nimm eben die Tabletten (in maßen sollte es ja nicht schaden können).
Da ich selber keine Ergänzungsmittel nehme, kann ich Dir hierzu nichts raten, aber garantiert billiger als im Drogerie- oder Supermarkt gibt es die online. Schau mal hier: http://www.kelkoo.de/ctl/do/drilldown~100291623/Vitamine_E_Mineralien
2006-10-27 05:24:46 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ich esse auch sehr viel Obst und Gemüse sowie sehr abwechslungsreiche Nahrung . Trotzdem nehme ich noch zusätzlich Vitamin E . Seitdem hab ich keine Mückenstiche mehr , steigert zudem die Leistungsfähigkeit und hält die Haut jung .
Kaufen tue ich es meisst bei Schlecker oder Rossmann , gibt es aber auch in Supermärkten .
2006-10-27 05:19:17 · answer #4 · answered by uschi 2 · 1⤊ 0⤋
Ja. Ich esse täglich Obst, treibe Sport und nehme zusätzlich eine Vitamintablette (Aldi, Lidl oder REWE). Dies hatte mir mal eine Ärztin empfohlen, da ich durch die Klimaanlage im Büro mindestens einmal im Jahre eine Bronchitis hatte. Am Anfang habe ich auch darüber gelächtelt, aber seitdem habe ich keine Bronchitis mehr gehabt und ganz selten eine Erkältung.
2006-10-27 05:17:52 · answer #5 · answered by kalifornia 2 · 1⤊ 0⤋
Treibe viel Sport und nehme dann abwechselnd diese Calzium- bzw. Magnesiumbrausetabletten vom ALDI. Jeden Tag aber nur eine. Also entweder Magnesium oder Calzium.
Gruß
Franky
2006-10-27 05:08:27 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Nein ich esse lieber ausreichend Obst
2006-10-27 05:07:19 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ich nehme keine.Esse sehr gerne und vile frisches Obst!!!
2006-10-27 13:11:27 · answer #8 · answered by mosi 6 · 0⤊ 0⤋
ja, ich nehm jeden 2. tag 1 multi brasetablette und die tage dazwischen je 1 magnesium, weil ich ne nahrungsmittelallergie hab und vieles nicht essen kann und sonst hab ich mangelerscheinungen
ich kauf die bei rossmann, die sind nicht teuer, schmecken gut, bringen was und die von aldi sind ja wohl richtig eklig...
2006-10-27 06:06:16 · answer #9 · answered by ein_mädel 4 · 0⤊ 0⤋
Vitamintabetten????,wir essen Obst und Gemüse,versuchen nicht übertrieben aber vernüftig zu essen.Das kostet genug Geld, da kann ich nicht noch die Hersteller von Vitamientabletten reich machen. :-)))
2006-10-27 05:28:10 · answer #10 · answered by eulenhanni 3 · 0⤊ 0⤋