打石膏...

Question

我之前整親膝頭..菠蘿蓋移位..跟住打左一個月石膏..
尋日拆左..但係我而家隻腳如果伸直就會痛..
但係我兩個禮拜之後先有得做物理治療..
咁我可以自己做d咩黎"運動"隻腳呀？
同埋呢..我想問肌肉萎縮會幾耐先無事嫁？
唔該晒..

Answer 1

你的腳因為打石膏的時間耐咗,所以令膝蓋後的肌肉顯的奔緊,如果你想自己做物理治療,你就要小心,如果自己的方法不正確,會令到膝蓋後的肌肉更加傷,到時更難會好返.所以建議你都係等多兩星期後,由物理治療師教你怎樣做治療最好.


至於腿部的肌肉因為打咗石膏,石膏是有吸水作用的,石膏把你的腿部肌肉水份揪出來,所以d肌肉萎縮咗,而要令腿部肌肉變回原狀,就要視孚你吸收食物的能力,及復原能力了,如果是一般12-18歲青年,吸收營養能力比較強,新陳代謝率快,若一至兩星期肌肉會長回,而其他年齡則最好問下物理治安師了.

另有一點可以提醒,如果是12-18歲的年青人,因為正在發育時期,隻腳打咗石膏,會阻止咗打了可膏的腳的發育,會有可能弟時長短腳,或粗幼腳.


這是本人年青時的經歷.

Answer 2

因為你隻腳係整親過,所以都未算完全康復,但另一方面,你真係要忍痛咁去做番D輕微既腳部伸展動作,唔好因為痛咁唔行,但你又唔駛一做就好用力做,慢慢黎,但我又驚你唔識做,整傷又唔好,總之你都就住下黎做啦.