Adicta a la comida?

Question

Nunca pensé que me iba a pasar esto.. es horrible.
Tengo 17 años y mi vida gira en torno a lo que como, lo que comí y lo que quiero comer. Estoy todo el día pendiente de mi peso. Me veo gorda, los demás creen que no, pero capaz me lo dicen de compromiso nada más. Me la paso haciendo dietas que no tienen sentido xq siempre las termino rompiendo.
No sé que es lo que me pasa! No puedo evitar la comida! No puedo decirle que NO a una cucharada de dulce de leche, o lo que sea que me guste. Y lo peor es que la mayoria de las veces NO TENGO la necesidad de comer. No tengo hambre, y sin embargo no puedo parar de comer, es algo que no puedo controlar. Despues me siento mal, me arrepiento y ME ODIO! Ya sé que está en mi, capaz soy yo la que tiene que mirar las cosas desde otro punto de vista y tomarselas de manera distinta, pero me cuesta muchisimo y a veces pienso que me estoy volviendo loca! Por favor les pido que me ayuden xq ya no sé qué más hacer!! Gracias

Answer 1

Querida Cenicienta: Yo creo que eres exclava de tu estómago, así como la Cenicienta de su Madrastra. A ella le faltaba un príncipe para cambiarlo todo. Pero no vayas a buscar un príncipe, porque lo qu creo que a tí te pasa es que te falta algo dentro. Algo en qué inviertas tu energía y te guste. Algo en que te puedas realizar y encontrarte a tí misma. Lo que te pasa con la comida es que tienes una tremenda ansiedad que llega desde tu instinto antes que un pensamiento claro de equilibrio. Deberías buscar, antes de una dieta, en que invertir tu vida, cómo llenar tus vacíos y primero que nada, saber qué te está faltando realmente en tu interior para realizarte plenamente y desarrollar la vida que Dios quiere que tengas. Ánimo y mucha suerte!!!!

Answer 2

Hola. Yo estoy cerca de tu edad y te voy a contar mi experiencia:
Yo siempre fue gorda porque me pasaba exactamente lo mismo que a ti. Yo comía en grandisimas cantidades y luego si había otra cosa que me gustara me lo comía también. Yo era compulsiva, al igual que tu.
Descubrí una manera excelente para bajar de peso y olvidarme de esos impulsos de momento. Primero me plantee una rutina de ejercicios, esto ayuda a despejar la mente ya que no estarás cerca de comida que sientes te llama por tu nombre aparte de que estas bajando de peso y estas quemando grasa. Desayuna,almuerza y cena, no dejes de comer solo para bajar unas cuantas libritas. Busca siempre hacer algo, en mi caso yo siempre estaba metida en la casa y no hacia nada esto provocaba que me diera mas ganas de comer. Te deseo mucha suerte!

Answer 3

mira. yo estaba igual qe tu , me veia gorda y todos me decian lo contrario, no paraba de comer me deprimia mucho al verme al espejo , cuando comia me sentia culpable, pero una vez cai en la depresion bien gacho qe cuando me dormia siempre pensaba en qe lo qe comi me iba a engordar , me levantaba y pensando en lo mismo en fin un monton de cosas , la pense bien y dije bueno tendre qe ir con una psicologa y al gym al menos asi me sentire mejor ,y si , en aqel tiempo como en agosto tome esa decision pero sabes qe paso, no foi en ninguna de las dos , no poes senti qe el mundo se me acababa , pero soy fuerte ,yo misma me puse una dieta , y me puse hacer ejericicio pero yo necesitaba mas qe eso, apoyo de todos para qe mi autoestima subiera , asi yo me sentiria mucho mejor con animos, y seguirle , ok por un tiempo deje de hacerlo porqe todos me decian qe era delgada y asi , pero volvi con la idea de entrar al gym y ahora lo hago , tansiqiera para tonificar el cuerpo, amiga tambien tiene q ver la gente con la qe te juntas o amigas , qe luego luego te dicen cosas y ya te sientes mal, no permitas eso , la comida esta bien rica eso si ,hay qe saber qe comer , si te gusta comer , come en peqeñas cantidades, haz ejercicio , pero hay qe controlarse , ahora tu decides qe hacer , si buscas ayuda tu misma te la puedes dar , ahora solo te digo qe tu peso es muy bien ala edad qe tienes sep .

Answer 4

bebete un vaso de jugo de noni todos los dias en ayunas, te ayudara a bajar de peso y te quitara las ganas de comer mucho. o bien si no consigues el noni. prueba con jugo de piña. tambien te bajara de peso, te quitara las ganas de comer y de paso te limpiara los riñones. aunque dicen que el noni es mejor, porque ademas de usarse en dietas, cura muchas enfermedades.

Answer 5

Hola, te comprendo perfectamente. Yo llegué a pesar 130 kilos y ahora peso casi la mitad de eso. Siempre tenía la necesidad de comer, comer, comer y vigilar por supuesto. La comida es una forma de llenar una carencia emocional...yo imagino que tú no eres gorda, yo sí lo fui y era debido a que quería llenar un vacío y porque con mi gordura pretendía protegerme de otros. La comida, más bien, los transtornos alimenticios tienen un transfondo psicológico. De nada va a servir que te vayas a tu rutina de ejercicios y hagas dieta si no cambias tu mente, tu forma de pensar y tu percepción de ti misma. Así que te recomiendo ir con un terapeuta, a mí me ayudó mucho. Cuando empecé a descubrir el por qué deseaba ser gorda, las carencias emocionales que tenía ZAS empecé a bajar de peso y no cualquier cosa 60 kilos.

Answer 6

sufro lo mismo que tu y puedo decirte que eso se debe a un vacio afectivo en tu vida que intentas tapar con comida, tu eres joven, llena de vida con la piel elastica y seguro eres bonita, te conmino a ir donde un terapeuta, tu tienes todo por delante yo por mi parte ya estoy vieja, acabada, asi que ve el lado bueno de las cosas, mirame a mi a mi solo me queda la losa encima con mi cruz y mi Q.E,P,D.

Answer 7

Te entiendo no te preocupes y toma las cosas con calma, tenes qeu saber que si queres bajar de peso tenes que comer sano y dejar las harinas y azucares yo estoy haciendo un tratamiento que da mucho resultado si quieres puedes comunicarte conmigo te dejo mi mail. [e-mail].
y visita esta pagina doctorcesario.blogspot.com
Mucha suerte

Answer 8

Hola seria desagradable que una niña como tu se pueda volver BULIMICA no seria lo correcto, cuando comes debes de comer solo para satisfacer tu hambre, no porque tus ojos vean, eso no es bueno ya que despues el remordimiento te mata y solo quiere no sentir la comida en tu estomago,,,tratas de comer pesado y las horas correspondientes y luego compras un snack,, asi te sentiras mejor y compras chicles que te quitan la ansiedad de comer , aunque no tengas hambre...

Answer 9

te entiendo a veces me pasa igual, y soy mucho mayor que vos. cuando analizo las causas de mi conducta creo que tiene que ver con las gratificaciones, quizás mis padres me demostraron afecto a través de la comida, cuando me siento mal me gratifica un dulce , una porción de algo... ahora tomo conciencia de esto y trato de gratificarme de otros modos, no es igual, pero lo intento. busca sustitutos. ¡suerte! un fuerte abrazo.

Answer 10

....asiste con un nutriólogo, ellos recomendarán q comas como 8 omidas diarias bien balanceadas asi estaras comiendo siempre (ya q lo tuiyo es la sensacion de comer, no el hambre) y bueno, cada q quieras comer fuera d tus horas come almendras o nueces, ya q te quitaran cualquier sensacion y son buenas para el colesteron en la sangre...espero mejores y sobre todo, crea conciencia, las cosas si se pueden lograr, solo es cuestion de querere hacerlo