hola queria saber si me puede hacer daño estar comiendo seimpre pan integral por que se supone que todo en exeso hace daño ???
2006-10-26 15:13:22 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
como aproximada mente 4 pedasos de panes por que esta muy rico y todos los dias aveces me paso llego a 6
2006-10-26 15:27:48 · update #1
BUUUUENO YA LO DISES TU QUE EN EXSESO ES MALO
TODO PUES TE DIRE Q SI ......
COMO SIEMPRE..... EN ESE EZSESO.. SIEMPRE ENCONTRARAS ALGO BUENO ..Y ES NADA MENOS QUE
LA FIBRA CONTENIDA EN EL GRANO DE TRIGO ....
TE HARA UN GRA BENEFICIO A tu estomago y a tu aparato digestivo........................PERO SE PRUDENTE.......ayta????
2006-10-26 15:21:59 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no lo se porque a mi no me gusta
2006-10-28 07:31:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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Depende de qué le pongas al pan, si le pones mermelada, o mantequilla, engordas, no tanto por la cantidad de pan, sino por el acompañamiento.
Es más sano que el pan blanco, porque la fibra limpia tu organismo.
Comer harinas refinadas, es como comer engrudo.
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2006-10-26 23:15:38 · answer #3 · answered by ♣Verde Hoja♣ 4 · 0⤊ 0⤋
en realidad hace menos daño q si fuera pan blanco, lo q si debes procurar es tomar suficiente agua, por la fibra q contiene y no excederte en tu consumo de fibra pq puede evitar q asimiles otros nutrientes como algunos minerales por ejm...Pero esas cantidades q dices no me parecen EXCESO!!
2006-10-26 22:46:45 · answer #4 · answered by niñaperezosa 3 · 0⤊ 0⤋
chica, si comes mucho pan todo en exceso es malo, pero si comes la cantidad recomendada diaria, no es dañino, ,no abuses de nada.
2006-10-26 22:24:58 · answer #5 · answered by pandoramenchu 3 · 0⤊ 0⤋
claro , no puedes comer siempre lo mismo, intenta variar
2006-10-26 22:23:43 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Solo que vas a engordar. Harinas refinadas o integrales tienen muchos carbohidratos.
2006-10-26 22:20:59 · answer #7 · answered by chente 5 · 0⤊ 0⤋
No te hará mal si no comes mas de lo que comias del otro pan no integral...
2006-10-26 22:19:03 · answer #8 · answered by carola =) 3 · 0⤊ 0⤋
comerlo en moderación , y no te hará mal , ni te engordara, y no te hará daño. Pero comerlo todos los días no es bueno.
2006-10-26 22:18:02 · answer #9 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
no creo que sea malo , por el contrario tiene fibras, y es bueno para la salud.
Siempre lo recomiendan.
2006-10-26 22:17:17 · answer #10 · answered by alethia 6 · 0⤊ 0⤋