tener en cuenta en los recuadros de informacion nutricional que aparecen en los alimentos procesados para bajar de peso, que factores deben aparecer en un porcentaje bajo y en que item me dicen la calorias por porcion?
2006-10-26 06:21:33 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
permitame, giovys, para contestar tu pregunta con un poco de conociemiento en lo cual tu puedes aplicarse a ti misma.
1. te recomendo, primero, para consultar con un doctor que especializa en nutricion y escuchalo (ó ella) muy bien y no debes pena para preguntarle una pregunta. los medicos estan allí para cuidarnos.
2. te recomendo bastantemente que tu no solamente comes sanamente (es para decir que toda la comida chatarra debe salir de cocina) y tambien debes comenzar a hacer bastante ejercicio. no olvides a BEBER tus 2 ó 3 litros de agua cada dia minimo..
muchas gracias, giovys, para permitirme a contestar tu pregunta.
si te gustó mi respuesta, entonces favor a votar para mi. gracias.
2006-10-26 06:38:46 · answer #1 · answered by soar_2307 7 · 2⤊ 1⤋
que no tenga azucar y que tenga un porcentaje de materia grasa bajo
2006-10-30 11:01:56 · answer #2 · answered by Nika 7 · 0⤊ 0⤋
favor a consultar con un medico del nutricion para que él se puede que tipo de comidas tu debes comer y hazlo caso.
2006-10-26 13:41:30 · answer #3 · answered by conde_c_b 7 · 1⤊ 1⤋
esa pregunta es muy relativa tdo depende del tipo de dieta que estes haciendo, pero si lo iras las calorias ten en cuenta las grasas y los hidratos de carbono, la fibra
pero en cuestienos de salud lo mejor es ver a un especialista que te controle por que todos somos diferentes lo que me sirva o guste a mi no tiene por que servir para ti
salu2 y suerte
2006-10-26 13:32:00 · answer #4 · answered by mhh 2 · 1⤊ 2⤋
TENES QUE TENER EN CUENTA EL CONTENIDO GRASO.
2006-10-26 13:34:42 · answer #5 · answered by Mr. Yustin 3 · 0⤊ 2⤋
Las calorias por porcion o cada 100 grs, las grasas, los azucares, el sodio, el colesterol.
2006-10-26 13:31:53 · answer #6 · answered by ANA P 5 · 0⤊ 2⤋
Carbohidratos
Sodio
2006-10-26 13:29:19 · answer #7 · answered by Condesa 5 · 0⤊ 2⤋
oi sou do Brasil e souteiro quer trocar email o meu é rafa_lexmark@yahoo.com.br Deus te abençôe
2006-10-26 13:25:05 · answer #8 · answered by rafa_lexmark 1 · 0⤊ 2⤋