de preferencia que sean liquidos... o diganme recetas que se sepan y que sean faciles de preparar!!!
amen y gracias!!!
2006-10-26 05:57:04 · 4 respuestas · pregunta de sadfsdgergdfbgxcv 3 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
bueno, como yo soy de Tijuana... pues alomejor te sirve esta.... con muchos nopales, por aquello de lo biscoso iría mucho con tu personalidad, te los comes con linaza para que adelgazes mientras lees un libro de educación, buenos modales y ortografía, sale chulita? mucha suerte reinita. arriba Baja California, ea, ea, ea!
haz buen uso de estos espacios.
2006-10-26 09:32:01 · answer #1 · answered by espinoclaus 3 · 0⤊ 0⤋
Licuado de linaza
1 platano
2 fresas
2 cucharadas grandes de yogurt
¼ taza de agua
Ponlo en la liquadora y que quede bien liquado, agrege el polvo de ¼ taza de linaza y mezclalo bien, y tomeselo inmediatamente.
Receta de Pan de linaza 1
1/4 taza de semilla de linaza molida, alcanza para 1/2 una vez molida
1/4 taza de polvo de proteína
2 cucharadas de aceite
1/4 taza de Splenda
1 huevo batido
1 cucharadita de polvos de hornear
1 1/2 cucharadita de extracto de plátano o sabor a gusto
1/4 cucharadita de substituto de sal
30 gr de nueces molidas (opcional)
1/2 taza de agua
Mezclar, dejar reposar por unos minutos para que se engruese. Repartir en 6 moldes enmantequillados.
Hornear por 25-30 minutos a 350 grados.
1094 Calorías (kcal); 90g Grasa total; (78% de las calorías de grasa); 34g Proteina;
20g Carbohidrato; 187mg Colesterol; 592mg Sodio
Receta de Pan de linaza 2
Ingredientes:
1 kg de harina de trigo,
100 gr de semilla de linaza,
75 gr de margarina vegetal,
50 gr de levadura,
5 dl de agua (½ litro),
sal.
Método: Mezclar la harina con la sal.
Integrar la margarina fría a la harina.
Disolver la levadura en 3 dl agua tibia (Aproximadamente 37º).
Dejar remojando la linaza en el resto de agua hirviendo durante 15 minutos.
Mezclar todo y amasar bien y formar una bola de masa.
Dejar descansar la masa cubierta con un paño húmedo durante 1 hora (en lo posible en un lugar abrigado).
Aplastar la masa y formar 14 bollitos o dos panes.
Póngalos sobre una bandeja enmantequillada o papel para el horno.
Dejarlos reposar cubiertos durante 45 minutos.
Se pueden pincelar con huevo o leche.
Hornear durante 25 a 30 minutos.
informacion general
La linaza adelgaza
Antes de la reciente fama de la linaza los entrenadores personales y físico-culturistas la han usado porque se le atribuyen los beneficios de aumentar el metabolismo, dar energía y ayudar a quemar grasa.
En Latinoamérica hay mucha información anécdotal de los beneficios de la linaza para adelgazar sin embargo no hay pruebas científicas de que se adelgace solo tomando linaza. La mayoría de los entrenadores personales recomiendan tomar linaza junto a un estilo de vida saludable para adelgazar.
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Cuanto se debe consumir
No hay recomendaciones oficiales, algunos fabricantes de suplementos recomiendan lo siguiente:
1 cucharadita de aceite por cada 100 libras de peso o 2 cucharaditas de semillas trituradas por cada 100 libras de peso. Bajo supervisión puede tomarse mas para tratar enfermedades o prevenirlas. En el caso de control del colesterol recomiendan tomar de 2 a 3 cucharadas diarias
saludos
kako
2006-10-26 13:05:24 · answer #2 · answered by kako 5 · 0⤊ 0⤋
Hierves las semillas de linaza con agua, hasta que se haga una especie de pasta; dejas enfriar y obtienes......gel natural para el cabello!! Ojala te sirva.
2006-10-26 13:03:02 · answer #3 · answered by Anevi 2 · 0⤊ 0⤋
Licuado de linaza
1 platano
2 fresas
2 cucharadas grandes de yogurt
¼ taza de agua
Ponlo en la liquadora y que quede bien liquado, agrege el polvo de ¼ taza de linaza y mezclalo bien, y tomeselo inmediatamente.
Receta de Pan de linaza 1
1/4 taza de semilla de linaza molida, alcanza para 1/2 una vez molida
1/4 taza de polvo de proteína
2 cucharadas de aceite
1/4 taza de Splenda
1 huevo batido
1 cucharadita de polvos de hornear
1 1/2 cucharadita de extracto de plátano o sabor a gusto
1/4 cucharadita de substituto de sal
30 gr de nueces molidas (opcional)
1/2 taza de agua
Mezclar, dejar reposar por unos minutos para que se engruese. Repartir en 6 moldes enmantequillados.
Hornear por 25-30 minutos a 350 grados.
1094 Calorías (kcal); 90g Grasa total; (78% de las calorías de grasa); 34g Proteina;
20g Carbohidrato; 187mg Colesterol; 592mg Sodio
Receta de Pan de linaza 2
Ingredientes:
1 kg de harina de trigo,
100 gr de semilla de linaza,
75 gr de margarina vegetal,
50 gr de levadura,
5 dl de agua (½ litro),
sal.
Método: Mezclar la harina con la sal.
Integrar la margarina fría a la harina.
Disolver la levadura en 3 dl agua tibia (Aproximadamente 37º).
Dejar remojando la linaza en el resto de agua hirviendo durante 15 minutos.
Mezclar todo y amasar bien y formar una bola de masa.
Dejar descansar la masa cubierta con un paño húmedo durante 1 hora (en lo posible en un lugar abrigado).
Aplastar la masa y formar 14 bollitos o dos panes.
Póngalos sobre una bandeja enmantequillada o papel para el horno.
Dejarlos reposar cubiertos durante 45 minutos.
Se pueden pincelar con huevo o leche.
Hornear durante 25 a 30 minutos.
2006-10-26 13:00:47 · answer #4 · answered by Darío B 6 · 0⤊ 0⤋