2006-10-26 05:02:07 · 12 respuestas · pregunta de lindaybella0013 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Hay una bebida que se llama Herbalight es Buenisima, te lo digo con base porque mi compañera de trabajo rebajo bastante tomando eso (Viene en te y en merengada), ahy promotoras que te dicen cual es la que debes tomar y de que manera.
Y lo mejor es que no tienes que estar haciendo dieta estricta.....
Mucha Suerte!
2006-10-26 05:06:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
haz ejercicio, almenos 20 minutos tres veces por semana. deja atras las grasas, lacteos, azucar, sal y carne. con eso tu cuerpo se desintoxicara de la grasa. aparte evita hacer auyuno por mas de tres horas. y listo. y esos siete kilos en dos meses estan fuera.
2006-10-26 12:06:34 · answer #2 · answered by /// capullita naash /// 3 · 1⤊ 0⤋
con ejercicio y una dieta balanceada
2006-10-27 01:30:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
esta es una dieta bien estricta solo por tres dias bajas 5 kilos pero la tienes que hacer alpie deletra ok desayono cafe sin azucar,ypan tostado con crema de cacauatelos tres dias,luego como al medio dia ensalada verde ,con dos huevos cocidos agua,enla cena un bestek asado 1pan tostado ensalada.1dia.2dia mediodia 1atun con jitomate ycebolla poca mayonesa y 5galletas integrales,cena 1 pechuga asada con una ensalada de verdura calavaza,chayote,brocoli.3dia ensalda verde bistek asado.cena verduras y 3salchichas cocidas suerte amiga.y sitesientes debil sus pendela solo se hace tres dias ydescansas dos y lasiges si aguante !algo muy inportante deves tomar 7vasos de agua nomas delo que pese como sipesas 80kilos son 9 vasos ok suerte
2006-10-26 12:22:04 · answer #4 · answered by Claudia C 1 · 0⤊ 0⤋
Muy uena pregunta!, lo malo de esto es ke no puedes tomar cualkier dieta ke te den, no estes investigando con tu cuerpo, piensa ke esta en juego tu salud, asi ke lo mejor ke puedes hacer es perderle el amor a unos cuantos pesos y saca cita con una persona capacitada para darte una buena dieta de acuerdo a tus necesidades....Suerte! y Cuidate!
2006-10-26 12:14:00 · answer #5 · answered by Bonita 3 · 0⤊ 0⤋
asi quedate asi estas bien un familiar murio con una dieta en la que le dio leusemia
sufrio mucho
2006-10-26 12:13:06 · answer #6 · answered by jou 2 · 0⤊ 0⤋
para que quieres bajar 7 kilos con 2 0 3 que bajes quedas en tu peso ideal si mides 1.65 pero bueno haya tu
2006-10-26 12:11:02 · answer #7 · answered by lorena_alvaro_2000 4 · 0⤊ 0⤋
Mi mejor consejo es que consultes con un profesional, no te arriesgues a tomar dietas que posiblemente no vayan contigo
2006-10-26 12:10:06 · answer #8 · answered by EDUARDO 3 · 0⤊ 0⤋
deja la coca-cola y las sopas maruchan
2006-10-26 12:09:48 · answer #9 · answered by 技師 Gishi 5 · 0⤊ 0⤋
agua y ajo... aguantarse y a joderse!.. ja..no.. era una broma.. fijate en este regimen que me dio un chico acá en YR. es el régimen de la fuerza aérea:
lunes desayuno, y merienda: café cortado con leche descremada y 3 tostadas con queso untable
almuerzo y cena: dos fetas de jamón cocido con un tomate en una de las comidas y con un huevo en la otra.
martes: desayuno y merienda: igual todos los dias, podés cambiar uno de ellos por un yoghurt bebible.
almuerzo y cena: salchichas diet ( 2 unidades) con ensalada de hoja verde.
miercoles: d y m... idem
alm y cen: milanesa de soja a la plancha con una zanahoria hervida
jueves: d y m: idem
alm y cena: pollo a la plancha con un tomate
viernes:d y m idem
alm: una porcion chica de fideos diet con tomate triturado y ajito.
cena: media lata de atún con ensalada de apio y zanahoria
sábado: d y m: idem
alm: zapallo sopero hervido ( que no sea calabaza) con un huevo y una feta de jamóm cocido
cena: la media lata de atún que te sobro de ayer con un tomate
DOMINGO: DIA LIBRE!!
Espero que te guste! chau belleza!
suerte y besos
2006-10-26 12:07:43 · answer #10 · answered by ☆patricia de rosario☆ 7 · 0⤊ 0⤋