ESTOU FAZENDO REGIME ( CORTEI DOCES, FRITURAS, REFRIGERANTES ) POR CONTA, COMO COMIDA NORMAL MAIS SÓ UM POUQUINHO E NAO ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM. SERÁ QUE É NORMAL?
2006-10-26 03:37:05 · 5 respostas · perguntado por FER 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Por favor ñ me leve a mal, estou na mesma situação que vc, resolvi dar uma maneirada com a comida e acredito que esse mal estar deve ser até a adaptação mesmo. Caso se sinta assim por mais de 3 dias, busque o médico para que ele possa te receitar algum complemento alimentar, como estou amamentando tomo sulfato ferroso e ácido fólico. Boa sorte e vamos ver se daqui uns dias comentamos com os demais sobre os "quilinhos" perdidos.
2006-10-26 03:52:59 · answer #1 · answered by elibethkel 7 · 0⤊ 0⤋
Não é normal não. Você tem que caprichar mais nas saladas verdes , nos legumes , nas frutas que são fontes de vitaminas, e nos produtos integrais (substitua arroz branco pelo integral se voce gostar) e coma granola diet com leite desnatado pois contem fibras. Se o seu organismo ficar fraco demais voce pode ter uma anemia e ainda assim ficar acima do peso. Beba muita água e se cuide !
2006-10-26 10:49:26 · answer #2 · answered by &oniaLu 2 · 1⤊ 0⤋
Um regime alimentar deve ter acompanhamento médico . Sentir fraqueza e sono não é normal l Leve a sério isso, não se auto-medique.
2006-10-26 10:45:25 · answer #3 · answered by STAN 7 · 0⤊ 0⤋
Normalmente, quando mudamos drasticamente nossos costumes alimentares, é normal que o organismo se ressinta e apresente algum sintoma como reação. É bem provável que o seu sono e fraqueza sejam reações ao regime. Se vc não estiver exagerando, o q é bom rever, quando se adaptar à nova situação, o organismo voltárá ao normal. Contudo, não é aconselhável fazer regime por conta própria. Melhor consultar um especialista.
2006-10-26 10:45:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
acho que vc ta comendo de menos...
não é normal não
2006-10-26 10:40:02 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋