Costumo ficar até de madrugada (duas horas) sem conseguir dormir. Sinto-me indisposta o dia inteiro e costumo desforrar minha ansiedade na comida. Também me sinto mais tranquila quando vou até o shopping center. Será que sou compradora compulsiva, tenho stress, ou depressão?
2006-10-25 17:58:21 · 13 respostas · perguntado por MADAME X 2 em Saúde ➔ Saúde Feminina
NÃO CREIO QUE TENHA NADA ERRADO COM VOCÊ.
ANSIEDADE PODE SER UM SINTOMA DE DEPRESSÃO, MAS NÃO SIGNIFICA QUE ESTEJA. VEJA: TODO DEPRESSIVO É ANSIOSO, MAS NEM TODO ANSIOSO É DEPRESSIVO.
EU POSSO AJUDAR SE NÃO TIVER NADA DE ERRADO MESMO É SÓ LER A URL NA FONTE.
CASO ESTEJA REALMENTE COM SINTOMAS DEPRESSIVOS SOMENTE PODERÁ SER AJUDADA POR ESPECIALISTAS COMO PSIQUIATRA E PSICÓLOGO.
MUITA PAZ!
2006-10-25 19:24:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 9⤊ 0⤋
SEMPRE FUI A FAVOR DA TERAPIA DAS MAOS,ISTO E,TRBALHOS MANUAIS,ARTES PLASTICAS,ARGILA,ENFIM,ESSA S TERAPIA S NOS AJUDAM MUITO A RESOLVER NOSSA ANSIEDADE.
2006-10-25 18:03:43 · answer #2 · answered by smille 1 · 2⤊ 0⤋
Olá ,Madame x , como vai , nos dias de hoje o corre corre, andamos muito ansiosos , com tantas tarefas , a rotina do dia a dia nos força , caminhar com mais velocidade , isso como resultado a ansiedade , existem vários recursos que pode te ajudar , uma boa alimentação balanceada ,boas atividades com o corpo , como a caminhada ajuda muito, uma mente saudável .
Espero ter te ajudado !!
2016-02-10 10:22:58 · answer #3 · answered by ? 1 · 1⤊ 0⤋
Pensei que só eu fosse assim!
Vou aproveitar sua pergunda para tirar as minhas dúvidas.
Bjs e boa sorte pra nós!
2006-10-25 19:22:04 · answer #4 · answered by vida9441 3 · 1⤊ 0⤋
Sinto que vc sente-se solitária e isso contribue para que sinta tudo isso.
2006-10-25 19:19:24 · answer #5 · answered by Valdir 5 · 1⤊ 0⤋
Algumas humildes sugestões, fora a batida indicação por terapia. Antigamente as pessoas faziam mais exercícios relaxavam mais, principalmente por que viviam o dia de hoje! Hoje vivemos sempre em função de conseguir algo ou uma condição que nos fará viver feliz. as vezes achamos que precisamos arrumar os dentes...ai, quando arrumamos logo achamos algo que está faltando, é a crença na falta que nos faz ficar ansiosos pois sempre estamos esperando para viver como gostaríamos "amanhã"!!! Seja humilde e dê graças a DEUS pelo que tem hoje , faça uma lista de todas as coisas que são importantes para voce e que se voce perdesse fariam muita falta, coloque nesta lista de gratidão não só coisas materiais, coloque pessoas amadas, a saúde, o dom de ver , de ouvir, de falar, caminhar. Sabe que eu ntinha um amigo que estava com depressão profunda, outro dia atravessando a rua foi atropelado, o médico falou que eram mínimas as chances de ele andar novamente, depois de um ano com muitas operações dolorosas ele hoje caminha sobre as próprias pernas e é o cara mais feliz do mundo, buscou ajuda na espiritualidade do gosto dele e não largou mais. Conselho: De uma pequena ajuda para alguém que voce não conhece por dia e veja a mudança, pague pra ver o que acontece em só uma semana!!! Para mim funcionou, viciei. Paz e Luz pra você!
2006-10-25 19:14:18 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Quem sou eu pra responder mas vamos lá...
O Marco V tem razão, quando eu trabalhava bastante e num tinha carro (andava muito´, pois onde moro é cidade pequena e vale mais a pena vc ir andando do que esperar horas por um ônibus q pára a 2 ou 3 quarteiroes de onde vc quer ir ), nessa época eu era bem mais magra, mais feliz, tinha mais dinheiro pra gastar no shoping de Campinas, dormia como uma pedra e não tinha essas CRISES DE PÃNICO!!!!!
2006-10-25 19:05:06 · answer #7 · answered by Yane R 4 · 1⤊ 0⤋
Primeiro vc precisa fazer alguma coisa para acabar com essa ansiedade que está lhe prejudicando na area da saúde e na financeira. Procure fazer alguma coisa durante o dia. Qualquer coisa que mantenha a sua mente ocupada e que lhe canse bastante fazendo com que vc venha a dormir mais cedo. Procure ir ao shopping apenas com o dinheiro necessario pra ir na praça de alimentação comer alguma coisa. Se nada disso adiantar procure um psicologo e se o psicologo não adiantar procure Jesus.
2006-10-25 18:11:28 · answer #8 · answered by Easy to like, hard to forget!!! 3 · 1⤊ 0⤋
Comece a andar dez km por dia e durma cansada. E coma menos
2006-10-25 18:03:47 · answer #9 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
penso que o teu problema é falta de uma pessoa que te compreenda,um namorado.
2006-10-26 00:14:44 · answer #10 · answered by Portuga 2 · 0⤊ 0⤋