necesito ayuda sobre mi fisico?

Question

yo me quiero engordar y como muxo me e tomado vitaminas.... i no estoy nada bien no se si pasarme a los porros de marihuana o hachis para comer mucho mas es malo fumar porros todos lo sabemos xo te hace algo muy dañino y te puedes quedar mal ayuda urgente antes de hacer algo muy mal

Answer 1

pues vete al medico

Answer 2

El médico te puede dar dietas para engordar, la natación dicen que va bien. Hagas lo que hagas no te tires a la mala vida.

Answer 3

primero que nada tienes que buscar ayuda para controlar la ansiedad, así que por favor busca un Psícologo y un nutricionista

Answer 4

se necesita 35 kilo calorias por masa corporal para vivir, por ejemplo
70 kilos peso * 35 kilos = 2450 kcalorias

si deseas bajar, colocas el peso que quieres obtener y lo multiplicas por 25 y te da las calorias necesarias por dia para bajar de peso. y si deseas subir multiplicas 35 por el peso que deseas obtener.

Nuestro cuerpo es una pequeña maquinaria que funciona con energia, es decir, solo fisica y matematicas

Pero debes de comer esa cantidad de calorias dividida en porcentaje: 50% de carbohidratos app 35% de proteinas y el resto de vitaminas.

Por ejemplo un plato de fideos tallarines con salsa tienen 550 kcalorias y asi te vas, busca la tablas calorica de los alimentos y no tendras problemas para subir..

pero si el problema es mental, no te puedo ayudar porque no soy sicologo ni siquiatra.

Answer 5

Tienes que tener una dieta equilibrada,no comer pan de la 6h en adelante,comer mucha fruta.Hacer ejercicios(andar, movimientos)después de comer tienes que moverte no echarte la siesta.Si pensas que eres gorda y no comes haces mal.

Answer 6

Querida, primero que todo aceptate como eres, àmate y me extraña que quieras engordar, ya que la gordura pasò de moda.
Tengo una hija que quiere aumentar de peso,y yo la veo lindisima y no solo yo, todo el que la conoce lo dice, pero es tan bajo su autoestima, que ella se ve la màs fea de las niñas,.
Nena la juventud es delgada, si te engordas, te vas a ver vieja y nada te và a lucir, si supieras como añoro mi cinturita 52 cms, pero que se và a hacer.
Ahora si quieres ganar un poquito de peso , porque depronto estes muy baja, consume muchas harinas, dulces, grasas y en horas no habituales, come en tiempo y fuera de tiempo, y si no te dà apetito, colòcate unas inyecciones intramusculares de de complejo B y tiamina, junta las dos en una sola geringa y te la colocas un dia de por medio, tambien puedes comprarte un suero intravenoso, vitamìnico y le dices a una enfermera que te lo coloque en la vena, eso podrìa ayudarte, ha sido un placer servirte

Answer 7

Yo me uno a la huelga!.

Answer 8

Ana ya visitaste a un medico, seguramente tu problema es de tiroides y necesitas estar en tratamiento, el especialista en esto es Endocrinologo experto en esto acude con el antes de que cometas cualquier barbaridad ok. cuidate mucho, saludos

Answer 9

Porque no tomas otra alternativa, en vez de pensar en los porros?
hay nutricionistas que te pueden ayudar,
hay paginas en internet que tocan tu problema!!!
no estas sola....siempre hay una respuesta .... sin recurrir a los extremos,.... que en realidad siempre son malos!....
cariños

Answer 10

Para que quieres engordar??? acaso no sabes que eso es malo para la salud??? pero en fin, solo deja de hacer ejercicio, come muchas grasas y arinas, come a deshoras y cada que comas ve y recuestate inmediatamente mientras reposas la comida