BUENO, YO HE TRATADO DE HACER DIETAS Y REALIZO EJERCICIOS. PERO, YO SE QUE CONTROLANDO LAS COMIDAS ES UNA BUENA OPCION SEGUN ME HAN DICHO,PERO YO QUIERO BAJAR DE PESO RAPIDO. ¿QUE HAGO?
2006-10-24 04:16:58 · 10 respuestas · pregunta de LIZ 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola, bajar de peso rapido es muy peligroso porque tiene rebote y te perjudica a tu salud, si de verdad quieres bajar de peso te propongo que lo hagas con algo lo cual en lugar de dejar de comer te nutra tan bien que tu cuerpo va sacando todo lo que no necesites y asi bajas de peso en forma segura y estaras bien nutrido que tendras cambios hasta en tu piel, te aseguro que al mes veras resultados.....Y si dices que haces ejercicio que mucho mejor.... De verdad ,en mi , mi familia y amigos hemos visto resultados exelentes y no te arrepentiras yo lo empece a tomar en Abril y para Junio baje dos tallas y ya despues empece a bajar de peso.....si te interesa escribeme a :osg1972@gmail.com para explicarte bien.Tu amiga.
2006-10-24 05:24:20 · answer #1 · answered by DAZUL 2 · 0⤊ 0⤋
DISMINUYE LAS CALORIAS, COME CADA 3 HRS. ESO TE AYUDARÁ A BAJAR DE PESO.
2006-10-24 11:21:12 · answer #2 · answered by VERO 3 · 1⤊ 0⤋
empieza por contar las calorias de lo que comes y trata de bajarle...y tomando dos litros de agua y haciendo ejercicio!!
Trata de comer verduras y pollo y en las mananas toma un agua en ayunas con limon....confia en mi eso te hace quemar grasa...
2006-10-24 11:19:21 · answer #3 · answered by maria 1 · 1⤊ 0⤋
mira tal vez tu estres este por los suelos y no te das cuanta eso ase que no puedas bajar de peso te recomiendo que primero controles tu estres sino nunca podrás bajar de peso te lo dijo por experiencia propia.
mira te recomiendo tomar estos productos que me han ayudado abajar mas de 15 libras .
tomate el kenya.estar bien.magnus para controlar tu estres y des pues te tomas los que son termogenicos para bajar de peso que son el café,refresco,y te de limón y jugo de mandarina.
si gustas escribeme para darte mas información de los productos y son naturales y no tienen nada que ber con medicina ni pastillas.
dinoraros@sbcglobal.net
2006-10-24 13:19:11 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Estoy con un aacupunturista en Av. Xola N°. 629, y voy a la baja que vuelo, ve y verás.
2006-10-24 11:27:09 · answer #5 · answered by lluviaazul 6 · 0⤊ 0⤋
en lugar de desayuno tomate medio litro de agua con linaza, y en lugar de almuerzo tomate un licuado de apio con perejil y en la cena un vaso con agua simple durante cuatro días .
2006-10-24 11:26:56 · answer #6 · answered by JOSE ANTONIO A 4 · 0⤊ 0⤋
Nada de excesos en grasas, harinas, y similares.
Comida rica en fibra y mucho líquido.
Mucho, mucho ejercicio... y mucha, mucha voluntad.
Y no fumes.
2006-10-24 11:26:37 · answer #7 · answered by Martin L 3 · 0⤊ 0⤋
Es malisimo bajar rapidamente de peso,yo que te puedo decir?He probado de todo y si me ha hecho efecto,siempre y cuando cuides lo que comes,la cantidad de lo que comes,la forma como esta elaborado lo que comes,mucha agua y algo de ejercio(nada de pastas,dulces y frito).Esa en relaidad es la clave de todo.suerte
2006-10-24 11:26:04 · answer #8 · answered by Lebihr 5 · 0⤊ 0⤋
Consulta a un nutricionista O come solamente pan y agua.
2006-10-24 11:25:20 · answer #9 · answered by Hei nerino 3 · 0⤊ 0⤋
todo esta en la alimentacion habla con personas profecionales ok bay
2006-10-24 11:19:11 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋