disculpen la ignorancia pero mido 1.50 y siento q si tomo 2 litros d agua para mi cuerpito es mucho , encima voy a cada rato al baño hacer pis. (soy mayor de edad)
2006-10-24 03:31:53 · 24 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
no importa tienes que tomar tus 2 litrotes.
2006-10-24 03:32:41 · answer #1 · answered by Syd 7 · 0⤊ 1⤋
ves al medico y el te dira lo k tienes k tomar. pero lo normal es entre 1.5l y 2l
2006-10-28 07:26:49 · answer #2 · answered by Darien 2 · 0⤊ 0⤋
El agua no se dosifica por estatura, se dosifica por peso. Tienes que tomar diariamente el 4% de tu peso corporal en agua, o sea, si pesas 50kg son 2 litros. Se toma el agua de a poco durante todo el dia, si te la tomas toda de un viaje no sirve.
2006-10-25 22:34:36 · answer #3 · answered by Anankhe 2 · 0⤊ 0⤋
La cantidad de agua que debes ingerir no esta determinada por tu estatura , nuestro cuerpo es 80% es agua y esta debe ser mantenida constante par su mejor funcionamiento,el problema de que vas al baño a cada rato puede tener otras causas, tales como una cistitis, una infecciòn urinaria o renal, si està acompañada de una perdida de peso importante y aumento del apetito pudiera ser diabetes, si crees que es algo anormal consulta con el mèdico.
2006-10-24 11:24:24 · answer #4 · answered by Normy 3 · 0⤊ 0⤋
No importa la estatura... la salud va por dentro. No imaginas el bien que le estas haciendo a tus riñones.
Yo mido 1.80 y minimo bebo 2.5 litros al dia.
2006-10-24 11:18:09 · answer #5 · answered by Lilith 3 · 0⤊ 0⤋
El agua se calcula x los kilos, no por la estatura.
2006-10-24 10:54:33 · answer #6 · answered by lluviaazul 6 · 0⤊ 0⤋
Es una falsa creencia, muy difundida incluso por algunos médicos.
Agua sólo se ha de tomar la que se necesite (cuando tengas sed) y eso depende mucho de la persona y del clima donde resida.
Si bebes agua en exceso, tu cuerpo peude perder sodio y se han dado casos de muerte por beber agua en exceso.
2006-10-24 10:53:15 · answer #7 · answered by barzana 5 · 0⤊ 0⤋
Según un informe que leí, se debe tomar el agua que tu cuerpo te pide, no mas, pero lo mejor ante la duda siempre es mejor consultar a tu medico de confianza.
2006-10-24 10:47:08 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No hagas mucho caso a lo que recomiendan comer.Tu solo come lo que te hace sentir bien tanto fisica como psicologicamente porque si haces caso a los nutricionista que dicen que: debes beber 2 litros de agua,comer 5 piezas de fruta,comer mucha pasta pero al mismo tiempo mucho pescado y como no verduras; te pasarias el dia comiendo y en el baño
2006-10-24 10:43:52 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
na no te creas estas bien epreguntar eso los que nos aben son los que te contestaron veras eso de 2 litros es un promedio que hacen los doctores osea promedian a la gente por medio de censos y de ahi sacan que lo mejor que puede hacer todos es toamr 2 litros de agua ahora que para sacar lo que debes toamr tu si es dificil y no tengo ,la menor idea xD de cuanto debes por eso mejor toma cuando necesites o tomas los 2 litros.
2006-10-24 10:40:26 · answer #10 · answered by Rodrigo C 4 · 0⤊ 0⤋
Últimamente se está demostrando que una persona debe beber sólo el agua que su cuerpo le pida, ni más, ni menos.
No hay que beberse por obligación dos litros al día, ni uno, ni medio. Bebe el agua que necesites. Te encontrarás mejor.
Un saludo.
2006-10-24 10:40:19 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋