2006-10-23 11:13:34 · 13 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
il n'est pas interdit de craquer de temps en temps en plein régime. si cette petite entorse ne revient pas trop souvent, ça aide à mieux supporter les privations. fais toi un petit plaisir et ne craque plus pendant une semaine et tout ira bien quand même, t'inquiète !
2006-10-23 11:21:04 · answer #1 · answered by kiko 7 · 0⤊ 0⤋
Sans faire mielleux et vraiment objectivement (c un ancien adepte des régimes qui te dit ça !!) :
Souviens toi de cet été sur la plage, quand on regardait ta voisine (ou ton voisin) avec envie sans poser les yeux sur toi ...
C'est peut-être à ce moment là que tu jurais fidélité à ton régime, quoi, l'été est fini, tu as déjà tout oublié ??
Je ne juge ni les gens qui font un régime, ni ceux qui refusent ce choix presque imposé par la société mais si tu veux vraiment tenir le coup, souviens toi l'été dernier....
2006-10-24 01:19:15 · answer #2 · answered by Kanabyz 3 · 2⤊ 0⤋
Je te conseille des galettes de riz au sésame (Leader price), des pommes ou du fromage blanc, accompagnés de thé vert ou blanc. Cette collation cale et c'est peu calorifique comparé aux barres chocolatés et aux chips.
2006-10-24 08:10:39 · answer #3 · answered by Cordelia 3 · 0⤊ 0⤋
allez visitez le site www.soinforme.com
pour voir les encas sucré & salé c'est délicieux
2006-10-24 07:49:00 · answer #4 · answered by assadour1 1 · 0⤊ 0⤋
moi je connais un programme a base de plante pour perde du poids ! perds 1 taille de pantalon et environ 3 a 5 kg dans le mois et tu continue a manger normalement
site :www mincir mantenant sans soucis.net
2006-10-24 04:51:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Grignotage sucré ou salé?
Et quel type de régime? Qu´est ce qui t´es permis?
Sucré: un bon thé parfumé avec beaucoup d´édulcorant (trop sucré, à la limite du dégoût) c´est radical, ca remplit l´estomac et ca te "guéri" du sucré pour quelque temps
Salé: tout dépend de ce qui t´es autorisé pendant ton régime mais tu peux essayer une tranche de jambon, du fromage blanc 0% aux herbes,.... C´est plus difficile que pour le sucré....
2006-10-24 04:19:40 · answer #6 · answered by San 6 · 0⤊ 0⤋
tu prends un thé parfumé
2006-10-24 00:18:46 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
une pomme et un yaourt 0 pour cent mélangé à 2 blancs d oeuf
2006-10-23 21:13:01 · answer #8 · answered by dbiba 4 · 0⤊ 0⤋
croque une pomme !!
c est frais ! ca cale et c est sans danger pour le regime!
ma fille en mange a toute heure de la journée quand la "grignotemania" lui prend !
et ca marche !
2006-10-23 18:31:00 · answer #9 · answered by puce83 2 · 0⤊ 0⤋
une pomme
c'est pas terrible hein,!!
2006-10-23 18:29:39 · answer #10 · answered by @ηgiε 7 · 0⤊ 0⤋
Manger !
C'est pas grave !
2006-10-23 18:21:09 · answer #11 · answered by Mont d'or 5 · 0⤊ 0⤋