2006-10-23 08:34:37 · 5 respuestas · pregunta de karen 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
mas bien seria cuantas calorias no necesitas, y la verdad no se.
**suerte**
2006-10-23 08:36:31 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dicen que para quitarse un kg necesitas quemar 7500 calorias.
pero de grasa no de agua.
un gramo de grasa tiene 9 calorias
hidratos de carbono 4 calorias
proteinas 4 calorias.
2006-10-24 13:17:54 · answer #2 · answered by el guaperas 1 · 0⤊ 0⤋
no es una cifra exacta, solo te digo que 1 kg son 7700 calorías, pero no por ello significa que porque las quemes en un día o una semana, vayas a perder un kg, lo mismo las quemas por un sitio y las recuperas por otro, solo te doy el consejo de que comas sano, sin excesos y que procures hacer algo de ejercicio.
2006-10-24 07:16:55 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
menos de las indicadas osea menos de 1300 y si no te parece haz mucho ejercicio q es mucho mejor y asi podras comer lo q quieras...besos
2006-10-23 18:23:37 · answer #4 · answered by 3akat Schöne Rose 3 · 0⤊ 0⤋
LO QUE SE NECESITA ES QUEMARLAS.SON 3500 POR CADA KILO.
BYE.
2006-10-23 15:38:50 · answer #5 · answered by CrAzY aNd InLoVe FaIrY :-) 6 · 0⤊ 0⤋