Bom eu gostaria muito de saber porque eu tenho o costume de não tomar café da manhã. Quero opiniões valeu.
2006-10-23 05:08:26 · 16 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
sem duvida!!
2006-10-23 05:09:04 · answer #1 · answered by wendell a 7 · 1⤊ 1⤋
É realmente, ele só é importante caso vc fique mais de 8 Horas sem comer nada, que quer dizer se vc for dormir as 22:00Hs e acorda as 06:00Hs, vc precisa comer algo, não exatamente "Tomar um café", conforme os nitrucionistas dizem: vc não pode ficar mais de 06 Horas sem que coloque nada no estomago. Então... depende se é importante ou não.
2006-10-23 14:52:11 · answer #2 · answered by balasilva 2 · 1⤊ 0⤋
Sim, é verdade, o café da manhã é muito importante, mas não adianta se encher de besteiras, tem que ser saudável, comer pão, leite, frutas ou ovos mexidos. Tem várias opções de café da manhã, mas tem que ser nutritivo.
2006-10-23 13:17:02 · answer #3 · answered by Rose A 3 · 0⤊ 0⤋
Podem até dizer que o café da manhã é o mais importante, mas na minha opinião sem duvida nenhuma come é sempre bom não importa se é café da manhã ou jantar!!! O certo mesmo é vc fazer todas as refeições na hora certa todos os dias para a reposição da sua energia e proteinas. O café é importante sim, mas experimenta passar o dia só com café da manhã na barriga pra vc ver como que vc vai fikar lá pras 4 ou 5 horas!!! Vlw ae!!!
2006-10-23 13:07:44 · answer #4 · answered by PK 2 · 0⤊ 0⤋
é claro querida!
2006-10-23 13:01:53 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sim .como os nutricionisata costumam dizer devemos tomar um cafe da manha de REI um almoço de PRINCEPE e um jantar de PREBEU.por isso acho que é sim a refeição mais importante.
2006-10-23 12:23:35 · answer #6 · answered by calvinpg 1 · 0⤊ 0⤋
Neste contexto, "café" deve ser entendido como pequeno almoço. E esta refeição deve ser bem composta, a fim de se enfrentar com mais energia o período de trabalho que se avizinha. Acontece, porém, que por desconhecimento, vício adquirido, dificuldades económicas ou atraso para o emprego, a maioria recorre apenas a um cafezinho ou copo de leite.
2006-10-23 12:23:08 · answer #7 · answered by Almansor 2 · 0⤊ 0⤋
É o que dizem.
Mas eu tmb não costumo tomar café da manhã. Aqui em casa, é só um copo de leite com café ou achocolatado.
Costumo comer algo no café da manhã quando estou na casa dos outros ou em hotel.
2006-10-23 12:21:10 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
EU TAMBÉM NÃO TENHO ESTE COSTUME. MAS REALMENTE É A REFEIÇÃO MAIS IMPORTANTE DO DIA. PELO FATO DO SABOR DA PASTA DE DENTE ME INCOMODAR, EU NÃO COMO EM SEGUIDA. MAS ESTOU ADOTANDO O HÁBITO(ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL). INVISTA! É SAÚDE!
2006-10-23 12:18:49 · answer #9 · answered by Priscilla 3 · 0⤊ 0⤋
é sim. primeiro pq vc passa horas sem comer. e é o café da manha que te dará todas as proteínas, vitaminas para vc usa-las durante o dia.
2006-10-23 12:17:17 · answer #10 · answered by LICCA 7 · 0⤊ 0⤋
sem duvida porque ele é a refeição que estimula seu organismo para uma rotina dura durante o dia
2006-10-23 12:16:59 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋