2006-10-23 02:54:58 · 8 respostas · perguntado por DANIELA 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Oi Dani, tbem to neste processo de dieta e resolvi uma coisa: proibir é algo que me causa ansiedade e por isso, como mais. Então, me liberei, sõ vou mudar a qtda das coisas que como. Outro conselho importante: comer de 3 em 3 horas, em pequenas quantidades, claro. E o básico de sempre: mto exercício físico, pra vc queimar seu estoque de calorias e conseguir emagrecer. Agora o mais importante: nao fique neurada, senao a ansiedade te faz engordar e todos os seus esforços serão em vão. Boa sorte!
2006-10-23 03:17:53 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
porque vc não tenta fazer acupuntura ,eu fiz eemagreci 12 quilos .em 2 meses.ela ajuda muito na anciedade.
2006-10-25 15:11:38 · answer #2 · answered by liacd2006 3 · 0⤊ 0⤋
Milagre! è isso que está querendo né? então reze!
2006-10-25 04:09:27 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
as melhores dietas para não passar muita fome, são aquelas que vc se alimenta de 3 em 3 horas, vc come o tempo todo e emagrece feliz.
mas uma dieta ao pé da letra seria melhor vc consultar um médico da sua confiança.
boa sorte!
2006-10-23 03:04:29 · answer #4 · answered by Clarissa B 2 · 0⤊ 0⤋
O caminho é a reeducação alimentar, procure uma nutricionista e emagreça com saúde sem passar fome.
2006-10-23 03:04:13 · answer #5 · answered by AUREA P 6 · 0⤊ 0⤋
Daniela! faça uma dieta balanceada com um nutricionista, assim não passará fome e se alimentará corretamente.
2006-10-23 03:02:54 · answer #6 · answered by Vilma 7 · 0⤊ 0⤋
qualquer dieta que venha fazer, tera que diminiuir a quantidade de comida ,,entao se sentira passando fome por alguns dias , mas depois de um certo tempo estara acostumada. boa sorte
2006-10-23 03:01:07 · answer #7 · answered by janecosta21 5 · 0⤊ 0⤋
sem passar fome? vc quer continuar comendo muito????
2006-10-23 02:56:16 · answer #8 · answered by David DLamare 2 · 0⤊ 0⤋