昨晚吃鈣錠時 因為我用牙齒嚼碎 之後吞 最後又喝1杯水
剛剛想到之前忘了在哪看過 好像是說吃鈣儘量不要加水吃
是嗎? 我有記錯嗎?
另外睡前吃的感覺不錯 安定了我不少的神經 提供給大家做參考
2006-10-23 05:55:23 · 1 個解答 · 發問者 筱芬 3 in 健康 ➔ 其他：保健
藥品的吸收前 通常必須先溶解 才會被身體利用而這個時候 必須以足量的水份 來幫助溶解 也有助於藥品快速通過食道 到達胃或小腸所以一般我們在使用藥品時會建議 至少喝個兩百CC的水份當然補充鈣錠時也不例外所以 不要加水的傳言 應該只是謠言而已有關於鈣質的介紹 您可以參考這個網頁 (磷酸鈣)
2006-10-23 10:51:31 · answer #1 · answered by sasaya 7 · 0⤊ 0⤋