2006-10-22 18:12:11 · 15 respuestas · pregunta de desvelado 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
estreñimiento pero toma mucha agua para que no te pase
2006-10-22 18:14:26 · answer #1 · answered by tinacanez 4 · 0⤊ 3⤋
Va en serio: vas a tener muchos problemas intestinales, como algunas diarreas y muchos gases. Ademas puede que no absorbas algunas vitaminas liposolubles (quie se absorben con la grasa). Mas alla de eso, depende que verduras comas, si comes variado, probablemente solo tengas gases. Suerte con la dieta
2006-10-22 18:15:27 · answer #2 · answered by Docpuntodoc 3 · 2⤊ 1⤋
Nunca sospeché que estaba tan sencillo perder peso pero con este programa https://tr.im/E2zRa de quemar grasa sí que lo es. Con este programa, yo y muchas de mis amigas nos hemos mirado el sueño cumplido, hemos logrado por fin librarnos de los kilos de más, asequible y urgente, ya que es un programa que actúa totalmente.
2016-02-18 21:56:39 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
2014-11-27 03:31:50 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no lo se, pero lo que si se es que muchos animales COMEN SOLO VERDURAS (las vacas) y entre mas coman..mas engordan
esto debe tratarlo un espesialista en la comida...¿un nutriologo?, si creo que asi se llama el espesialista
2006-10-22 18:14:47 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
si! TE MORIRIAS! las personas necesitamos todos los grupos alimenticios que son:proteinas, fibras,grasas,frutas y verduras...si lo que quieres es adelgazar disminuye los carbohidratos y grasas y en poco tiempo adelgazaras...seran 1 a 2 kilos a la semana...tambien toma 2 litros de agua al dia y si tienes tiempo has ejercicio con caminar 45 minutos 3 veces a la semana te es suficiente
2006-10-23 09:35:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
hola, mira te aconsejo que no lo hagas... es contraproducente; sobretodo si estudias, trabajas o ni hablar si realizas una actividad fisica! tu cuerpo no tendra la suficiente energia para poder realizar tus actividades con exito. efectos secundarios? cansancio, desconcentracion, bajo rendimiento fisico, sueño, ansiedad!!! mi metabolismo es sumamente cruel conmigo, ya que si no como sano y balanceado siempre tengo problemas, pero encontre una solución efectiva que incluye un primer paso de emergencia; es una dieta algo rigurosa si estas acostumbrado a comer mucha grasa, pero cuando inicies el 3º dia vas a cambiar totalmente de habitos, esta dieta no tiene contraindicaciones salvo que tengas algun problema de salud, como problemas cardiacos o algo importante, sino hazla te garantizo resultados. la puedes encontrar en internet se llama dieta Scardale, dura 14 dias, y es para personas que quieren bajar muchos kilos rapidamente. puedes llegar a bajar hasta 14 kilos. pero logicamente si quieres bajar menos hazla solo una semana, o agregale colaciones entre comidas, siempre que sean cosas bajas en calorias y grasa. yo me compre el libro, es muy bueno y no sale caro, pero de todos modos consulta en internet, vas a encontrarla facilmente. luego del primer paso de la dieta rigurosa, tambien busca que hay un segundo dietario que es para mantener tu peso. si 10 o 14 kilos no te alcanza para llegar a tu peso, esta dieta recomienda hacer las 2 semanas rigurosas, mantener la otra dieta equilibrada para conservar el peso durante 2 semanas mas, y volver a hacer la primer dieta.. esto es hasta que consigas el peso que quieres... un amigo la hizo conmigo y bajo 20 kilos en un mes, y no tuvo ningun efecto secundario, pero debes tener voluntad y te aseguro que los resultados son buenisimos, a mi tambien me ayudo, y no tendras quejas... suerte con la dieta y espero q la hagas y disfrutes de los resultados este verano como yo lo hice... exito!!
2006-10-22 19:23:35 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
ANTES QUE NADA HOLA, MIRA MI CONSEJO ES QUE EN UN MES NO PODES BAJAR MUCHO DE PESO Y MENOS COMIENDO SOLAMENTE VERDURAS, YA QUE TODOS LOS ALIMENTOS TIENEN SUSTANCIAS MUY BUENAS PARA NUESTRO CUERPO.
EFECTOS SECUNDARIOS QUE PUEDAS A LLEGAR A TENER EN DECAIMIENTO Y MUCHO DESEO POR COMER OTRO TIPO DE COMIDA Y VA ALLEGAR EL MOMENTO DE QUE TE CANSES Y LO QUE TE HAS CUIDADO DURANTE UN TIEMPO LO VAS A VOLVER A RECUPERAR EN UNOS DIAS............
OTRA COSA, NO SE SI TE SIRVAN DE MUCHO MIS CONCEJOS PERO SON BUENOS Y ME DIERON RESULTADO. YO CUANDO TENIA 13 AÑOS PESABA 95 KILOS Y BAJE DE PESO GRACIAS A PRODUCTOS NUTRICIONALES QUE VENDIA MI PAPA, NUNCA ME PROIBI COMER EN ESTE PROCESO SOLAMENTE QUE REMPLASABA EL DESAYUNO Y LA CENA CON UN BATIDO Y SI ANTES ME COMIA POR EJEMPLO 3 MILANESAS , LO REDUCI A COMER SOLO 1 Y MEDIA........ ESNTENDES, NO TE MATES HACIENDO DIETAS, NI NADA QUE TE PERJUDIQUE Y CUALQUIER DUDA QUE TENGAS CON RESPECTO AL SOBREPESO CONSULTA CON UN PROFECIONAL, SI NO TE A AYUDADO MI CONCEJO................... CHAU, ESPERO QUE TE SIRVA, BESOS
2006-10-22 18:34:55 · answer #8 · answered by LA RUBIA 2 · 0⤊ 1⤋
pues te descompensarias, porque te faltarian proteinas, grasas etc. no porque tengas sobrepeso deves de dejar de comer grasas. para poder bajar mejor equilibra tu comida, consume mas fruta, verdura, carnes, cereales que sean integrales, baja la ingesta de azucares y grasas, pero no excluyas alimentos, todos son necesarios he importantes para nuestro cuerpo. si puedes consulta a un nutriologo para que te asesore y puedas bajar de peso sin afectar tu salud.
2006-10-22 18:29:08 · answer #9 · answered by JESSDAY 3 · 0⤊ 1⤋
No esta mal, ten cuidado con la anemia, ingiere espinacas, acelga y lentejas, para consumir el hierro que necesitas.
Ten cuidado porque algunas verduras cocidas fermentan al llegar a los intestinos y los inflaman, y tendras un poco de barriga, igualmente eso sera el primer tiempo hasta que tu cuerpo se acostumbre.
Pero comer solo verduras no te hara mal, si no fijate en los vegetarianos.
2006-10-22 18:26:09 · answer #10 · answered by Pamelie 3 · 0⤊ 1⤋
LA SALUD
2006-10-22 18:19:30 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋