das interresiert mich
2006-10-20 09:48:39 · 11 antworten · gefragt von natascha 1 in Essen & Trinken ➔ Getränke
Wenn man Sport macht, schwitzt man.
wenn man schwitzt, verliert der Körper viel Wasser.
Deswegen braucht er nach dem Sport vor allem Wasser..
Das kann der Körper am besten aufnehmen.
Zuckerhaltige Getränke gelten daher unter Fachleuten
nicht als Durstlöscher. Sie sind dann eher eine Belastung.
Gut sind auch isotonische Getränke mit Mineralstoffen,
die dem Körper durch´s Schwitzen verloren gehen.
Ich habe mal mangels einer alternative nach dem
Fußball spielen Sprite getrunken.
Ich hatte anschließend richtige Bauchschmerzen.
Wasser ist wichtig, Wasser ist gut!
2006-10-20 09:56:30 · answer #1 · answered by Jolly Jumper 2 · 2⤊ 1⤋
weil der Zucker dick macht normales Wasser ist gesund und loescht den Durst, Limonade stillt den Durst nicht
2006-10-22 04:18:51 · answer #2 · answered by Manfred V 5 · 0⤊ 0⤋
Weil es auf jeden Fall gesünder ist
2006-10-21 12:02:01 · answer #3 · answered by eulenhanni 3 · 0⤊ 0⤋
Als erstes gleicht der Körper den Flüssigkeitsverlust aus und zweitens braucht der Körper auch die lebenswichtigen Mineralien nach egal welchen Sportarten.
2006-10-21 11:51:07 · answer #4 · answered by peterrenatel 2 · 0⤊ 0⤋
Weil man durch den Sport Wasser verloren hat, aber nicht Zucker. Also verlangt der Körper die Flüssigkeit zurück.
2006-10-20 17:26:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wenn du eifrig Sport betrieben hast, hast du auch Mineralsalze durch Schwitzen verloren.
Diese kannst du nicht mit Süßem sondern nur mit Wasser - am besten Mineralwasser - ersetzen.
Dein Körper ist klug und meldet dir: Durst!
2006-10-20 16:53:27 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Süßes macht noch mehr Durst, und die fehlenden Elektrolyte bzw. Mineralstoffe sind da selten enthalten. Im Wasser sind auf alle Fälle solche Dinge enthalten, und den Durst löschen sie definitiv besser.
Gruß
Franky
2006-10-20 17:09:52 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Weil süßes nur noch mehr Durst macht.
2006-10-20 17:05:36 · answer #8 · answered by Sami 3 · 0⤊ 1⤋
Weil der körper Mineralien braucht. Außerdem löscht etwas süßes nicht den durst sondern regt es nur noch mehr an. Deshalb nur wasser oder schorle.
2006-10-20 17:00:45 · answer #9 · answered by nalablonde 2 · 0⤊ 1⤋
bei mir is das nicht so. mir is egal was ich trinke, am liebsten was süßes :)= ^^ sry,,,,
2006-10-20 16:59:59 · answer #10 · answered by sdff_sdff_sdff_sdff 1 · 0⤊ 1⤋