La verda me gustaria saber como?¿ ya que desde que vivo en otro pais he suvido de peso 7 kilos!!! s.o.s
2006-10-20 07:22:57 · 21 respuestas · pregunta de zuani b 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
La ansiedad es un problema muy extendido, sobre todo en esta sociedad tan frenética que no nos permite un minuto de descanso.
Curar la ansiedad es algo que requiere, sobre todo, mucha voluntad. Aunque hay muchas formas de curar la ansiedad, por lo general requieren de medicamentos tales como calmantes o ansiolíticos, que pueden llegar a hacer más daño que bien a nuestro cuerpo.
Te voy a poner aquí un enlace: http://tinyurl.com/AnsiedadTratamientoNatural a una forma muy efectiva de curar la ansiedad. Mucha suerte con ello, y sobre todo, relájate.
Fuente(s):
http://tinyurl.com/AnsiedadTratamientoNatural
2015-03-08 13:20:49 · answer #1 · answered by Rita 1 · 3⤊ 0⤋
ve al medico te mandara antidepresivos que controlarán tu ansiedad
2006-10-20 07:24:38 · answer #2 · answered by manwë 7 · 3⤊ 2⤋
tenemos el mismo problema...
2006-10-20 07:24:15 · answer #3 · answered by d_estrella 1 · 3⤊ 2⤋
La ansiedad es un problema muy grave... si no sabes la solución. La solución para tomar el control de tu vida es esta https://tr.im/FeWXA . Había probado muchos métodos para curar mi ansiedad, pero todo lo que hacía estaba en vano. Un día, buscando en internet encontré esta solución, mas mal no podía hacerme así que la he probado y en poco tiempo he sentido como las cosas cambiaban, ya no tenía tantas malas pensamientos y empezaba a no tener tanto miedo. Ahora puedo decir que me he curado por completo de esta mala enfermedad con este método.
2016-04-27 00:40:28 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Si te preocupa que vas a vivir para siempre con el miedo de volverte loco significa que aún no has probado este método https://tr.im/3VAMk . Con este método yo he cambiado mi vida, he sido en la misma situación, ya no tenía el control sobre mi vida, el control lo tenía la ansiedad. Un día mi familia me ha enseñado este método, no teníamos nada que perder y lo hemos probado y en cambio he tenido todo que ganar porque por fin he ganado la lucha con mi ansiedad.
2016-02-22 11:15:29 · answer #5 · answered by Hermila 3 · 0⤊ 0⤋
A ver... es cuestion de voluntad. Si no puedes evitarlo come cosas que tengan pocas calorias como apio y zanahorias.
2006-10-20 07:46:40 · answer #6 · answered by Murcianica 5 · 0⤊ 0⤋
bueno, es mas fácil decirlo que hacerlo, pero la única solución es que trates de no "estresarte"... yo se que es difícil, ya que a mi me pasa igual, y cuando me estreso, me da mas hambre, y encima, solo se me antoja comer golosinas o cosas grasosas (pizza es mi # 1)...
aparte pues, lo obvio, osea, no compres comida chatarra! porque si la tienes ahí en casa, obvio que te la vas a comer, pero si en cambio solo tienes yogurt, frutas, o cualquier otra comida saludable que te guste, pues a fuerza si te da hambre, eso sera lo que comerás....
y que hagas un poco de ejercicio cuando tengas tiempo, pues eso te dará dos beneficios 1. quemas calorías 2. te ayuda a liberar estres.
también, trata por todos los medios de no ver mucha tele, y no comas frente al televisor, esta comprobado que si haces eso ni te das cuenta de lo mucho que comes y así te subes mas kilos. Y luego con todos los anuncios de hamburguesas, pastas, galletas.... bueno! mas hambre te da!
otra cosa, es super importante que duermas lo suficiente, porque hay unos estudios que hicieron que muestran que si no duermes bien, en el día tu cerebro manda señales a tu estomago de que coma mas, para recuperar energías que le hacen no tiene, por falta de sueño.
He estado en tu situación, no es fácil, pero con un poquito de esfuerzo, lo lograras. Suerte!
2006-10-20 07:42:58 · answer #7 · answered by lost in space 6 · 0⤊ 0⤋
no te has planteado la raiz del problema,tu ansiedad,combate a esa ansiedad,y tendras la batalla casi ganada
2006-10-20 07:33:52 · answer #8 · answered by tikitaka 2 · 0⤊ 0⤋
Hay unas pastillas naturales de grappe fruit, puede que te ayude. Mantente ocupada, toma mucha agua, duerme bastante, ejercitate,come muchas proteinas en la mañana, no les tengas miedo, come dos porciones de proteina y una de carbohidratos en la mañana, puede ser carne ,pollo, pescado. Metete en la pagina www.niunadietasmas.com, sale un modelo de dieta
2006-10-20 07:29:10 · answer #9 · answered by marisita 4 · 0⤊ 0⤋
solo piensa en otras cosas mas productivas q solo comer eso te puede ayudar
2006-10-20 07:25:05 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋