Des adresses de sites sont les bienvenues
2006-10-20 06:07:32 · 4 réponses · demandé par gama 5 dans Santé ➔ Diététique et fitness
http://123maigrir.com.ivchost3.com/sports/exercices/index.htm
http://www.tasante.com/sous_rubrique/bien_etre/sport/Pages/taille_abdos_fessiers.php
Sinon une simple recherche internet sur difféents sites peut te donner les 5 exercices à faire etc...
Le mieux est quand meme d'associer ces exos à de la marche, natation ou autre activité d'endurance...
2006-10-21 12:48:27 · answer #1 · answered by San 6 · 0⤊ 0⤋
MARCHER
2006-10-21 04:14:31 · answer #2 · answered by annehh2003 1 · 0⤊ 0⤋
Marche,
Courir,
Nager,
Cyclisme et surtout tout dans la joie et la bonne humeur :o)
2006-10-20 18:08:20 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
http://www.ouestprovence.com/fr/press/mm/mi07/mi0203k.htm
http://www.planet-sante.com/region/page21879.asp
2006-10-20 13:19:04 · answer #4 · answered by Merlin 5 · 0⤊ 0⤋