Me dijero que por mi indice de masa corporal tengo que comer al día 1089 calorias pero yo trabajo todo el dia asi que como en la calle y los fines de semana estudio asi que generalmente voy a las comidas corridas y eso, asi que cómo se que porcentaje de calorias tiene lo ue ingiero?
2006-10-20 04:24:52 · 5 respuestas · pregunta de Mortixxxia 6 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Una persona adulta necesita un promedio de entre 2000 y 2500 calorías al día, según la Organización Mundial de la Salud. En esta página encontraras información detallada del valor energético de todos los alimentos que forman parte de nuestra dieta habitual, para que tú mismo(a) puedas elaborar tu menú ideal y comer sin cometer excesos.
2006-10-20 07:09:20 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no se
2015-07-09 08:47:55 · answer #2 · answered by karen 1 · 0⤊ 0⤋
Andá a una tabla de informe nutricional.
2006-10-20 04:51:10 · answer #3 · answered by Estrellita de Mar 2 · 0⤊ 0⤋
llevate viandas desd tu ksa al trab y listo, hay tabla de valores en todos lo productos busca, una piramide nutricional y compara.
o sea, lleva el taper a todos lados , jaja yo tengo gente que lo hace y come mas sano que yo, suerte
2006-10-20 04:48:29 · answer #4 · answered by submarina 4 · 0⤊ 0⤋
tendrias que consultar algunas tablas nutrimentales pero no se en donde podrias encontrarlas tal vez en internet venga
2006-10-20 04:33:08 · answer #5 · answered by oryx 5 · 0⤊ 0⤋