voila beaucoup de personne m'ont conseillé les pillule amigrissante mais est ce qu'elles sont pas nocif pour ma santé?é est ce que je peux me les procurer n'importe ou facilement?et qu'ellessont leur effet secondaire?
merci de me répondre et de me dire si c'est vraiment une bonne idée en notant que j'ais 17ans
2006-10-19 22:33:15 · 22 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
mais j'ai essayer le sport et ne pas tro manger mais ca prend du temps et je suis trops gourmande pour diminuer ce que je mange
2006-10-19 22:40:28 · update #1
mais j'ai essayer le sport et ne pas tro manger mais ca prend du temps et je suis trops gourmande pour diminuer ce que je mange
2006-10-19 22:40:42 · update #2
SURTOUT PAS! ca n existe pas, il n y a pas de solution miracle il faut surveiller ton alimentation voila tout et si jamais tu fais un petit excès, et bien le repas d après tu manges très léger c tout il faut aussi varier car plus les menus sont monotones plus on est tenté par le reste. et surtout il faut le declic, la motivation, ne te force pas, ça viendra tout seul. N'écoute pas les autres, je c que c dur, je suis passé par la, mais tu t en fou et puis il vaut mieux avoir un peu de formes que pas du tout et puis tu vas grandir, tu vas changé ne t inquiète vraiment pas! bon courage bisous
2006-10-20 01:38:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si c'est pour une courte durée essaie la soupe au choux (tu trouveras la recette sur internet) à courte durée c'est vraiment efficace et sans effet nocif pour ta santé, contrairement à toutes ces pilules qui en plus ne sont pas toujours très efficace!
en plus l'avantage du régime soupe au choux c'est que tu maigris sans avoir faim, par contre le désavantage c'est que ta maison pue le choux!
mais honnêtement moi j'ai trouvé que ça valais le coup!
mais je redis c'est un régime de courte durée! pas plus d'une semaine d'affiler!
bon courage!
2006-10-20 05:48:53 · answer #2 · answered by bluepema 3 · 1⤊ 0⤋
hier on en a parlé, plus tu perdras du poids avec ces pilules, vite tu récupéreras et avec des kilos en plus. un régime alimentaire suffit, légumes, en tout cas va voir un diététicien, il te fera faire un examen sanguin, et te dira ce que tu peux manger ou pas.
surtout pas de pilules.
2006-10-20 06:46:20 · answer #3 · answered by mam 2 · 0⤊ 0⤋
non, ne prend aucun médicament dit "amaigrissant" ! ils sont vraiment dangereux ! tu veux perdre 3 à 4 kilos rapidement ? un truc que j'ai fait et qui a super bien marché : la soupe aux chou ! tu trouveras la recette en cliquant : soupe au chou, ensuite tu cliques sur recette et tu lis........plus tu en manges, plus tu maigris ! ce n'est pas de la publicité mensongère ! fais le une semaine, ça suffit et après, si tu as tendance à prendre du poids rapidement, tu fais ce régime 1 fois par mois ! on perd minimum 3 kilos en une seule semaine ! bon, ok, faut aimer la soupe mais bon, faut savoir ce qu'on veut et en plus, tu as droit à plein de légumes et de fruits ! fais le mais une semaine suffit ! à ton age,17 ans, il ne faut pas prendre des médicaments sans un suivi médical ok ? c'est trop dangereux !
2006-10-20 06:37:19 · answer #4 · answered by editaa 4 · 0⤊ 0⤋
"régime" soupe au choux: c'est naturel et tu peux l'adapter.Mais attention à la perte de poid trop rapide tu reprends aussi vite.
avec la soupe tu peux manger en faisant attention, de tout , pas trop de gras, évite les fromages, et les féculents(1 fois dans la semaine).privilégier les légumes utilises les épices à la place du gras l'ail le basilic...
recette soupe: 1 choux pommé (vert avec les grosses feuilles),1 grosse boite de tomates pelées, 2 poivrons, 2oignons, du céleris.
pas tropde sel tu peux en manger à volonté mais fais attention ca a 1 effet "drainant" durétique .
j'ai essayer ca marche mais sous control avec en + un régime un oeu particulier pour moi j'ai perdu 8kg
2006-10-20 06:07:39 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Très mauvaise idée.
Si tu tiens à ta santé, oublie ces pilules.
Bouge toi.
Mange équilibré, ce qui ne veut pas dire manger moins.
C'est long et pas facile, mais ta santé le vaut bien, comme le dirait l'autre chevelue.
2006-10-20 05:48:12 · answer #6 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
si tu veux maigrir,
faut oubier un temps les sucreries, et les aretter d'un coup sec.
J'y suis arrivé alors que je suis hyper gourmand, donc si tu veux vraiment perdre ton poids :
1) Manger un maximum de cruidité
2) Aretter de manger des sucrerie
3) Manger a des heures regulieres, et diner le plus tot possible
4) Pas de cola, ou autre soda, ou alcool pendant cette periode.
5) Faire un peu de sport leger, pour pas avoir une sensation de faim.
Avec tout ca, je pense qu'en moins d'un mois, tu auras perdu tes 4 kilos, donc bon si tu y tiens vraiment a les perdre, je pense que tu peux tenir un mois sans sucrerie et autres gourmandises, c'est pas la mort quand meme
2006-10-20 05:47:16 · answer #7 · answered by souss 3 · 0⤊ 0⤋
Pour 4kilos à perdre pas besoin de t'empoisonner avec des pillules ! Tu fais attention à ta nourriture, tu bois deux litres d'eau par jour, tu fais du sport et voilà en peu de temps tu auras perdu ces satanés kilos de façon naturelle !
Bon courage !
2006-10-20 05:46:18 · answer #8 · answered by boooob@ 7 · 0⤊ 0⤋
Le meilleur moyen pour perdre du poids c'est le sport , et manges sainement , laisse tomber les pillules ca t'aidera pas
2006-10-20 05:44:15 · answer #9 · answered by hugo 3 · 0⤊ 0⤋
Non non non : oublie les pilules amaigrissantes !
J'ai tendance à grossir très facilement, et avant, je voulais comme toi perdre très très vite du poids. Je passais alors par toutes les solutions (jeûne, pilules miracles, poudres...). Certes tu peux arriver à perdre très vite, mais hélàs ça ne dure pas. Plus tu perds vite, plus tu reprends vite (et parfois le double !).
La meilleure chose à faire, c'est de prendre des habitudes alimentaires saines. Petit-déjeuner conséquent (même s'il faut te lever super tôt le matin), le déjeuner équilibré (pas de matière grasse, des viandes blanches, du poisson, beaucoup de légumes), et un dîner léger (soupe, crudités, fruits...). Si tu respectes bien tout ça tu vas perdre tout doucement du poids et te stabliliser. Il ne faut pas être préssée, tu dois avant tout respecter ton corps (faire du sport, pas d'alcool, pas sauter de repas...).
Voilà bon courage!
PS : moi aussi je suis très gourmande ! Mais il existe des recettes et des aliments très bons et pas caloriques ! Va consulter un spécialiste, il te conseillera.
2006-10-20 05:44:07 · answer #10 · answered by bourguignonne21 3 · 0⤊ 0⤋