Ich habe gestern mit Tae-Bo angefangen, habe aber Angst dass ich es nicht durchhalte und nie abnehmen werde. Wie kann ich am besten durchhalten? Es geht darum, dass ich weniger Zucker zu mir nehme und regelmässig trainiere. Aber wenn ich auch nur einen Schluck Wasser trinke muss ich beinahe kotzen!! Was wäre eine zuckerfreie und doch feine Lösung??
Danke für die Antworten
2006-10-19 05:18:30 · 8 antworten · gefragt von Zita 1 in Essen & Trinken ➔ Getränke
z.B. Kaltes Wasser (nicht so dass es wehtut) 3:1 mit Apfelsaft
Oder erkundige Dich in deiner Apotheke nach Brausetabletten die dir auch Elektrolyte und mehr liefern, die du ja nach dem Sport verloren hast.
2006-10-19 05:22:06 · answer #1 · answered by DrM 2 · 0⤊ 0⤋
Etwas Ingwer in das Wasser, schmeckt turbo lecker.........
2006-10-19 16:39:52 · answer #2 · answered by rolffine 7 · 0⤊ 0⤋
Es langt auch schon das Mineralwasser mit einem Schuß Zitronensaft zu verfeinern...oder einen Saft (natürlich kalrienreduziert) den Du magst mit Selter mischen.
Ich habe mich lange Zeit nur von Cola-Light Getränk ernährt...als Getränk.....jetzt komme ich gut ohne aus.
Laß den kopf nicht hängen..auch Du schaffst es.
Sollte Du Zuspruch brauchen,bin ich gerne für Fragen per Mail offen.
2006-10-19 15:29:01 · answer #3 · answered by Elvi 1 · 0⤊ 0⤋
Ich empfehle Dir Tee. Aber keine Früchtetees, denn sogar da ist Zucker drin (durch die Früchte).
Trink lieber Pfefferminztee oder schwarzen oder grünen Tee. Die meisten schmecken auch kalt ;-)
2006-10-19 13:07:14 · answer #4 · answered by MUSE 4 · 0⤊ 0⤋
Alles Kopfsache wenn ich will schaffe ich es. Aber halbherzig/halbschwanger geht nicht.... Mehr Disziplin....
2006-10-19 12:40:33 · answer #5 · answered by soralatora 2 · 0⤊ 0⤋
Ich könnte dir Stilles Wasser z.B. Volvic mit Geschmack empfehlen, wenn du es nicht still trinken willst mach mit dem Wassermaxn Kohlensäure dazu! Ist zwar nicht komplett ohne Zucker aber da ist wirklich nur minimal viel drin!
2006-10-19 12:32:42 · answer #6 · answered by evenhanded 5 · 0⤊ 0⤋
Ich empfehle Tee jeder Art.
2006-10-19 12:27:57 · answer #7 · answered by Dasyl :D 5 · 0⤊ 0⤋
Wasser magst du nicht? Hm..wie schauts mit Tee aus? Da gibts ja viele Varianten, eine davon wird dir sicher schmecken. So warmen, nicht zu heißen Tee, ist sicher nicht schlecht. Sonst wüsste ich nicht viel, Fruchtsäfte beinhalten ja doch einiges an Fruchtzucker. Und Süßstoffscheiße ist keine feine Lösung. ;-)
2006-10-19 12:26:47 · answer #8 · answered by amnesie 4 · 0⤊ 0⤋