2006-10-19 01:37:47 · 14 respostas · perguntado por carlitos 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Ainda não, mas pretendo.
Abraço.
2006-10-19 01:44:33 · answer #1 · answered by Pseudônimo Anônimo 6 · 0⤊ 0⤋
OLÁ.
SIM.
Pelo menos um pé de alface por refeição, de preferencia legumes crus, pouco arroz, pouco feijão, pouco sal, bastante carne branca grelhada e óleo de oliva para temperar as saladas...
sem refrigerante, agua e suco
E sabe? SOU FELIZ!
Consegui parar de fumar e não engordei ...
NEGA LÍ
2006-10-19 10:35:19 · answer #2 · answered by NEGA LÍ 3 · 0⤊ 0⤋
qdo vc 'gosta' de alguma coisa é pq o corpo precisa daquilo. eu adotei comer só o q eu gosto.
2006-10-19 10:23:16 · answer #3 · answered by jaderdavila 6 · 0⤊ 0⤋
nao como fast food ,nem gordura.procuro sempre comer em casa, so uma coisa que nao consigo cortar e coca cola
2006-10-19 09:06:10 · answer #4 · answered by soso 4 · 0⤊ 0⤋
Sou vegetariano e busco fontes alternativas para substutuir as proteínas que viriam com a carne. Ainda não alcancei o nível que pretendo chegar mas no geral minha alimentação é saudável sim. Sou muito beneficiado com isso. Dificilmente adoeço (com o tempo esse dificilmente tende a se completar, sou vegetariano há 04 anos e amigos meus com mais tempo de vegetarianismo não sabem o que é tomar um remédio), meu intestino funciona perfeitamente, a digestão é muito tranqüila, e minha mente fica mais susceptível ao aprendizado. Torne-se vc tb um vegetariano, vc será o maior beneficiado!
2006-10-19 09:05:16 · answer #5 · answered by snebur 2 · 0⤊ 0⤋
nao.adoro comer besteiras.preciso comecar a ter habitooooos alimentares saudaveis.
2006-10-19 08:52:31 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tenho uma sobrinha que é nutricionista, ela se encarrega de fazer a familia toda se alimentar de maneira saudável.
2006-10-19 08:50:30 · answer #7 · answered by Trakina 5 · 0⤊ 0⤋
Mais ou menos. Não como muito açucar nem sal e gordura, nem pensar, eu detesto! Mas a fritura....ai ai. Não consegui largar de vez ainda.
2006-10-19 08:47:14 · answer #8 · answered by ***Mãe da Camila*** 5 · 0⤊ 0⤋
Não. Have a nice day!!!!
2006-10-19 08:47:10 · answer #9 · answered by ThaMmYh 3 · 0⤊ 0⤋
Não tinha. comecei a pouco tempo. como legumes, frutas e a maioria de alimentos integrais.
2006-10-19 08:46:52 · answer #10 · answered by cyda_cy 2 · 0⤊ 0⤋