口臭的我很自卑?

Question

口臭的我超自卑怎辦~~!還有腳臭味.汗臭味老是被排擠說有口臭臭死人

不要張貼><

Answer 1

口臭很多人會以為是睡不好,
肝火太旺,吃些降火氣的東西試試看,
例如:苦茶,西瓜,冬瓜茶...等等,
還要注意睡眠品質好不好,
還有腸胃有問題的人也是會出現口臭的狀況,
牙縫如果沒有清潔乾淨也會有出現口臭的狀況,
你可能要隨身帶個口氣清新劑之類的東西,
例如:口香糖,漱口水,李氏德林有出一種口含片(但是不便宜)...等
這些只是暫時性的不會讓人排擠,
根本性的問題還是要找出來解決,才能改善,
腳臭味.汗臭味有可能是體質的關係,
也有可能因為個人飲食習慣,
喜歡吃重口味,
比如:吃的東西比較鹹,比較辣...等等,
可以試試吃些清淡的東西,
蔬菜,水果多吃些也是會有幫助的,
還有水分的補充,夠不夠都有影響,
希望對你有幫助.

2006-10-19 15:34:48 補充：
腳臭的話盡量穿能透氣排汗的鞋襪,襪子一定要完全完全的乾才穿(能曬到陽光最好),不要以為一點點沒乾穿了沒關係,就大錯特錯,細菌就是有水分特別容易滋生,尤其是鞋子,最好有兩雙以上交替穿,盡量避免每天穿同一雙鞋,穿過的鞋最好先放在通風的地方,之後再收進鞋櫃裡面,或可以在腳上擦爽身粉,或在鞋裡放一些樊粉(中藥行有賣),但是爽身粉和樊粉都不能放太多,因為去別人家的時候會有點尷尬,有的人會介意腳怎會白白的,樊粉別人會以為是鹽巴.不過我有個同學每個好朋友都知道他腳會臭,所以他到別人家的第一件事情就是先到浴室洗腳,保持腳部的清潔乾爽.

Answer 2

經常漱口
刷牙
多喝水
睡眠充足(熬夜最容易口臭了)

Answer 3

可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪，或者遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，細胞壁破壁專利，吸收率高達80﹪，康是美，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔 ，每瓶990元，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用!

Answer 4

我朋友之前也跟你一樣，現在他已經好了，要不要我幫你問

Answer 5

口臭的話你可以去看中醫，像之前我常熬夜，口氣就會不好，去給中醫把脈調一下身體吃一個月的中藥，就可以改善^^~ps健保有己付
腳臭的話我洗澡完都會擦乳液~

Answer 6

預防【口臭】

1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在
　 用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油
　而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口
　鼻中
4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造
　成口腔氣味
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量
　 避免
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，
　 可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在
　 口中的困擾
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣
12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新
15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏
　鋅等病可能引起口臭

治療腳臭的方法

1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，
　以誘發流汗，次日清洗腳　部，再予以擦乾，連續如此一週
　，接著再每週一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉
　，可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部

白 醋 浸 腳
每 日 用 白 醋 浸 腳 一 星 期 ， 也 可 除 腳 臭 。 如 果 患 有 皮 膚 敏 感 ， 可 試 用 10 至 15 毫 升 白 醋 加 溫 水 調 勻 ， 每 晚 浸 腳 15 分 鐘 ， 功 效 相 同

在 家 赤 腳 步 行
盡 量 給 腳 部 皮 膚 呼 吸 ， 回 家 時 立 刻 脫 下 鞋 襪 、 洗 腳 ， 抹 乾 腳 後 養 成 在 家 赤 足 步 行 的 習 慣 ， 促 進 血 液 循 環 ， 減 少 汗 腺 分 泌 物 積 累 的 機 會 ！ 赤 腳 行 沙 灘 都 有 同 樣 功 效

多 飲 瓜 湯 、 菜 湯
飲 用 瓜 湯 、 菜 湯 ， 減 少 汗 腺 分 泌 物 ， 隻 腳 自 然 無 咁 臭 。