se o seu grande alvo além de entrar numa calça numero trinta é também o de poder entrar em uma pizzaria sem culpa e se empaturrar até a calça numero trinta abrir o ziper.. ser feliz agora ou depois de emagrecer?
2006-10-18 10:25:54 · 13 respostas · perguntado por nyika_mv 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
acredito que um regime é válido, mas não a ponto de lhe causar sofrimento. entendo que basta evitar aqueles lanches calóricos comer nas horas certas, e fazer bastante exercício. se de repente der vontade de comer uma pizza. coma, mas saiba que terá de compensar evitando comer outras coisas logo após. evite bebidas alcoólicas, refreigerantes e sucos, não coma logo após as refeiçòes aguarde uma hora para tomar líquidos, coma lentamente e mastigando bem, após se alimenar aguarde uns seis minutos para vere se está satisfeita ou precisa comer mais, o vício de comer muito pode dar a impressão que precisam comer mais, mas isso decorre do fato de que o estomâgo leva um instante para sinalizar ao cerábro que já se está saciado. assim o projeto de emagrecer que é para o resto da vida, lhe permitirá continuar vivendo e fazendo o que gosta. ÓOOOO, quero dez pontos aí viu rsrsr
2006-10-22 06:32:04 · answer #1 · answered by evandro 2 · 0⤊ 0⤋
Com certeza ser feliz agora,do jeito q estamos,gorda ou magra.Eu nao gosto de ficar me privando das coisas que gosto de comer mas...se queremos emagrecer façamos um esforço.he he he
2006-10-18 17:40:59 · answer #2 · answered by T.A.S. 2 · 1⤊ 0⤋
Acho que o mais importante é se sentir bem e estar saudável. Não vale a pena ficar enlouquecendo tentando emagrecer, mas também não vale se estragar comendo só besteira. Tem que haver um meio termo.
2006-10-18 17:40:55 · answer #3 · answered by Bruno 2 · 1⤊ 0⤋
Não!
"o que é de gosto regala a vida"
Mas não precisa se empanturrar de pizza !
Eu acabei de me empaturrar de salada de fruta com iogurte e gérmen de trigo!
"tava bão" !!!!
2006-10-18 17:33:04 · answer #4 · answered by Sherazade e as Mil e Uma Noites 7 · 1⤊ 0⤋
SE FOR PARA FICAR GOSTOSA SEMPRE
2006-10-18 17:28:00 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
VALE SIM , ATÉ A GENTE DESAPARECER E SE TORNAR INVISÍVEL !
2006-10-18 18:19:35 · answer #6 · answered by SEM NOME ! 7 · 0⤊ 0⤋
Acho que o importante não é fazer regime e sim aprender a comer, não precisamos nos privar do que gostamos desde que saibamos dosar a porção, até eu também adoraria me empanturrar de pizza, rssssssssssssssssssssss, mas não dá né???Vc deveria fazer exercícios físicos, tipo entrar para uma academia, se isso não for sua praia, faça caminhadas,pois faz bem para os ansiosos, stressados e emagrece, um beijo e boa sorte!!
2006-10-18 17:44:04 · answer #7 · answered by leninha 5 · 0⤊ 0⤋
Ah valer não valhe, mas que mulher que não fica triste ao ver aquelas bainhas saindo do sua calça. Então como diz o filosofo os fins justificam os meios
2006-10-18 17:39:12 · answer #8 · answered by Carolina 1 · 0⤊ 0⤋
vale a maneira que a pessoa se esta sentindo bem e não agredindo o seu corpo ultrapassando seus limites
2006-10-18 17:30:13 · answer #9 · answered by hipyayouuu 1 · 0⤊ 0⤋
regime só se for necessário mesmo
2006-10-18 17:29:19 · answer #10 · answered by MariaCrissssss 7 · 0⤊ 0⤋